11 août 2020

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Il est aussi le précurseur de la mélatonine, l’hormone du sommeil secrétée par la glande pinéale. Les titrages varient grandement en fonction des produits et des marques. Le 5 hydroxytryptophane (5-HTP) est un précurseur de la sérotonine.

Nos produits de santé naturels et bio sont choisis par des groupes utilisateurs qui vous garantissent leur qualité. La Griffonia simplicifolia est une plante médicinale grimpante de la famille des légumineuses (les graines sont enfermées dans des gousses), elle ressemble à une liane (c’est une plante grimpante), et peut facilement atteindre three mètres de longueur.

Vous trouverez les dosages recommandés sur les notices de vos produits. La prise de griffonia peut également se faire sous forme d’EPS (extraits de plantes fraîches standardisées).

La boutique La Vie Naturelle a été créée pour vous aider à acheter vos produits naturels de santé en toute transparence par rapport au prix et à la composition des produits naturels. La boutique La Vie Naturelle a sélectionné pour vous des produits naturels et bio selon leur qualité, la traçabilité de leurs composants et l’engagement éthique de leurs fournisseurs.

La Griffonia simplicifolia est une plante vivace qui pousse dans les forêts tropicales humides d’Afrique de l’ouest. Depuis plusieurs siècles, les africains l’utilisent pour ses vertus anxiolytiques remarquables, elle permettrait de réguler l’humeur, les insomnies et les troubles alimentaires.

GELULES GRiFFONIA dosées à 300 mg. 240 gélules.

Ses graines sont naturellement riches en L-5-HTP (Hydroxytriptophane), précurseur direct de la sérotonine, extrêmement efficace pour aider à retrouver calme, sérénité et qualité du sommeil. Griffonia rhodiola Bio équilibre de l’humeur Santarome est un complément alimentaire buvable à base de plantes, conçu pour favoriser l’équilibre de l’humeur. La Griffonia est riche en 5-HTP (5-Hydroxytryptophane (5-HTP). C’est le précurseur de la sérotonine, un neurotransmetteur qui remplit un rôle essentiel dans la régulation de l’humeur, de l’appétit et du sommeil.

C’est un grand arbuste originaire d’Afrique, qui ressemble à une vigne, dont le tronc peut atteindre 7 cm de diamètre. Comme cela a été mentionné précédemment, il est tout à fait potential d’utiliser cette plante pour un usage externe. S’il est extrêmement difficile de se procurer cette plante en Europe, il existe néanmoins des soins cosmétiques ou dermatologiques contenant des extraits de griffonia (crèmes, lotions, pommades…).

HTP Griffonia Simplicifolia en sachet poudre

  • Bien qu’aucun cas n’ait été rapporté, il est préférable de prendre cette combinaison sous supervision médicale.
  • Je suis plus energetic, plus optimiste et j’ai un sommeil réparateur.
  • Il va aussi, par ricochet, améliorer le sommeil et diminuer le niveau d’anxiété.
  • Au sein du système nerveux central, cette molécule est impliquée dans la régulation du sommeil, de l’appétit et de l’humeur.
  • L’équipe Phytonut vient de m’avertir par mail que l’ancien conditionnement de 200 gélules est à nouveau disponible sur le website.

Ce neurotransmetteur est en effet impliqué dans la régulation de l’humeur, de la satiété et de l’endormissement. Il est par ailleurs présent à l’état naturel dans les graines d’une plante d’Afrique de l’Ouest, Griffonia Simplicifolia. ⚖️La posologie recommandée du griffonia varie entre 500 et 1200 mg par jour. Bien entendu, elle doit être ajustée en fonction de vos besoins et du titrage du produit en 5-HTP. La sérotonine participe à l’équilibre nerveux et influe sur le taux de cortisol, l’hormone du stress.

Parce qu’il est converti en «hormone du bonheur», le 5-HTP du griffonia est donc intéressant pour calmer le système nerveux, lutter contre le stress et l’anxiété, la dépression, la nervosité et les angoisses. Le 5-HTP, un dérivé de l’acide aminé L-tryptophane,est précurseur dans la synthèse naturelle de la sérotonine, un neuro-modulateur dans le cerveau que l’on surnomme « l’actif de la bonne humeur ». Le 5HTP du Griffonia est très biodisponible etaide à la régulation d’une humeur constructive, améliore les compulsions et l’irritabilité. La sérotonine est un neurotransmetteur jouant un rôle majeur dans la régulation de l’humeur, de l’anxiété, du sommeil et de l’appétit.

Pour simplifier, à la différence des antidépresseurs IRS (ce qui signifie Inhibiteur de Recapture de la Sérotonine) qui économisent la sérotonine, le principe actif du Griffonia permet à l’organisme d’en fabriquer. Surtout, ils ont mis en évidence moins d’effets secondaires (bouche sèche, perte de libido), une meilleure tolérance au traitement et un plus faible ratio d’échec. Ces résultats pourraient être une sérieuse alternative aux thérapies classiques par antidépresseurs. De plus, ces études ont prouvé que le 5-htp est non seulement un anti-dépresseur efficace, mais peut également aider à réduire l’appétit, un avantage pour les personnes qui ont besoin de perdre du poids. Le 5-HTP contribue donc à atténuer l’ensemble de ces symptômes.

Le griffonia simplicifolia est une plante africaine dont les graines sont naturellement riches en L-5-HTP (hydroxytryptophane), précurseur direct de la sérotonine. Deux gélules, midi et soir au cours du repas permettraient de restaurer les niveaux de sérotonine synonymes d’humeur dépressive, d’anxiété et d’insomnie. Il va aussi, par ricochet, améliorer le sommeil et diminuer le niveau d’anxiété.

Avis sur Griffonia – Griffonia simplicifolia – Fruit entier

C’est d’ailleurs la plante la plus riche en 5-HTP au level que les laboratoires ont renoncé à la synthèse de cette molécule automotive le procédé chimique serait trop coûteux. Une excellente different naturelle et efficace pour retrouver un bon équilibre psychique.

Or son taux dépend de l’apport en tryptophane, donc en 5-HTP. De nombreuses études ont démontré le rôle positif de cet actif en cas de dépression avec, parfois, une efficacité comparable à certains antidépresseurs, les effets secondaires en moins. La griffonia simplicifolia est très efficace en cas de stress ou d’anxiété, elle ne provoque aucune dépendance et peut être arrêtée à tout moment contrairement aux traitements chimiques. C’est l’different naturelle aux anti-depresseurs de synthèse.