21 octobre 2020

20 signes de cancer que les gens ignorent jusqu’à ce qu’il soit trop tard

Bien que les tests de routine soient importants, il est juste il est aussi important d’écouter votre corps et de remarquer tout ce qui est différent, étrange ou inexplicable.

1. Respiration sifflante ou essoufflement
Un des premiers signes que de nombreux patients atteints de cancer du poumon se souviennent avoir remarqué est leur incapacité à reprendre leur souffle.

2. toux chronique ou douleur thoracique
Plusieurs types de cancer, dont la leucémie et les tumeurs pulmonaires, peuvent provoquer des symptômes qui imitent une mauvaise toux ou une bronchite. Certains patients atteints de cancer du poumon signalent une douleur thoracique qui s’étend jusqu’à l’épaule ou le long du bras.

3. Fièvres ou infections fréquentes
Ceux-ci peuvent être des signes de leucémie, un cancer des cellules sanguines qui prend naissance dans la moelle osseuse. La leucémie provoque la production de globules blancs anormaux par la moelle, sapant les capacités de lutte contre les infections de votre corps.

4. Difficulté à avaler
Les troubles de la déglutition sont le plus souvent associés au cancer de l’œsophage ou de la gorge et sont parfois aussi l’un des premiers signes du cancer du poumon.

5. Ganglions lymphatiques enflés ou bosses sur le cou, les aisselles ou l’aine
Les ganglions lymphatiques élargis indiquent des changements dans le système lymphatique, ce qui peut être un signe de cancer.

6. Ecchymoses ou saignements excessifs qui ne s’arrêtent pas
Ce symptôme suggère généralement que quelque chose d’anormal se produit avec les plaquettes et les globules rouges, ce qui peut être un signe de leucémie. Au fil du temps, les cellules leucémiques évincent les globules rouges et les plaquettes, altérant la capacité de votre sang à transporter l’oxygène et la coagulation.

7. Faiblesse et fatigue
La fatigue et la faiblesse généralisées sont un symptôme de tant de types de cancer différents que vous devrez les examiner en combinaison avec d’autres symptômes. Mais chaque fois que vous vous sentez épuisé sans explication et que cela ne répond pas à plus de sommeil, parlez-en à votre médecin.

8. Ballonnement ou gain de poids abdominal
Les femmes diagnostiquées d’un cancer de l’ovaire signalent en très grande majorité des ballonnements abdominaux inexpliqués qui sont apparus assez soudainement et se sont poursuivis pendant une longue période.

9. Se sentir rassasié et incapable de manger
Ceci est une autre indication du cancer de l’ovaire; les femmes disent qu’elles n’ont pas d’appétit et qu’elles ne peuvent pas manger, même si elles n’ont pas mangé depuis un certain temps.

10. Douleurs pelviennes ou abdominales
La douleur et les crampes dans le bassin et l’abdomen peuvent aller de pair avec les ballonnements qui signalent souvent le cancer de l’ovaire. La leucémie peut également provoquer des douleurs abdominales résultant d’une hypertrophie de la rate.

11. Saignement rectal ou sang dans les selles
C’est un résultat courant du diagnostic du cancer colorectal. Le sang dans les toilettes est la seule raison d’appeler votre médecin et de planifier une coloscopie.

12. Perte de poids inexpliquée
La perte de poids est un signe précoce de colon et d’autres cancers digestifs; c’est aussi un signe de cancer qui se propage au foie, affectant votre appétit et la capacité de votre corps à se débarrasser des déchets.

13. Maux d’estomac ou maux d’estomac
Des crampes d’estomac ou des maux d’estomac fréquents peuvent indiquer un cancer colorectal.

14. Poitrine rouge, douloureuse ou enflée
Ces symptômes peuvent indiquer un cancer du sein inflammatoire. Appelez votre médecin pour tout changement inexpliqué de vos seins.

15. Changements de mamelon
Un des changements les plus courants que les femmes se rappellent avoir remarqué avant de recevoir un diagnostic de cancer du sein est un mamelon qui a commencé à apparaître aplati, inversé ou tourné sur le côté.

16. Périodes inhabituellement abondantes ou douloureuses ou saignement entre les règles
De nombreuses femmes signalent cela comme le révélateur d’un cancer de l’endomètre ou de l’utérus. Demandez une échographie transvaginale si vous soupçonnez quelque chose de plus que des règles abondantes de routine.

17. Gonflement des traits du visage
Certains patients atteints de cancer du poumon déclarent avoir remarqué des poches, des gonflements ou des rougeurs au visage. Les tumeurs pulmonaires à petites cellules bloquent généralement les vaisseaux sanguins dans la poitrine, empêchant le sang de couler librement de votre tête et de votre visage.

18. Une plaie ou un morceau de peau qui ne guérit pas, devient croustillant ou saigne facilement
Familiarisez-vous avec les différents types de cancer de la peau – mélanome, carcinome basocellulaire et carcinome épidermoïde – et soyez vigilant en vérifiant sur la peau de tout votre corps les excroissances ou les taches bizarres.

19. Changements dans les ongles
Des modifications inexpliquées des ongles peuvent être le signe de plusieurs types de cancer. Une strie ou un point brun ou noir sous l’ongle peut indiquer un cancer de la peau, tandis que le «clubbing» récemment découvert – l’élargissement des extrémités des doigts avec des ongles qui se courbent sur les pointes – peut être un signe de cancer du poumon. Les ongles pâles ou blancs peuvent parfois être un signe de cancer du foie.

20. Douleur dans le dos ou en bas à droite
De nombreux patients atteints de cancer disent que c’était le premier signe d’un cancer du foie. Le cancer du sein est également souvent diagnostiqué par des maux de dos, qui peuvent survenir lorsqu’une tumeur du sein se rétracte dans la poitrine ou lorsque le cancer se propage à la colonne vertébrale ou aux côtes.

Que vous soyez un homme ou une femme, il est important de surveiller tout changement inhabituel dans votre corps et votre niveau d’énergie afin de détecter rapidement tout signe de cancer. Plus tôt vous remarquerez un problème, plus tôt vous pourrez commencer à prendre les mesures nécessaires pour favoriser la guérison dans votre corps.

Bien sûr, idéalement, vous devriez suivre un mode de vie anti-cancer avant même de remarquer des symptômes, car la prévention est la meilleure voie pour la plupart des maladies chroniques. Il n’est pas inhabituel pendant 10 ans ou plus de s’écouler entre l’exposition à un agent cancérigène (tabac, produits chimiques, rayonnement, mauvaise nutrition, etc.) et le cancer détectable.

Les taux de cancer continuent d’augmenter en 2009

Selon les données de l’American Cancer Society, près de 1,5 million de nouveaux cas de cancer devraient être diagnostiqués aux États-Unis en 2009, sans compter les plus d’un million de cas de cancers cutanés basocellulaires et squameux qui devraient également être diagnostiqués cette année. (1)

En tout, plus de 1500 personnes mourra du cancer chaque jour, ce qui représente près d’un décès sur quatre aux États-Unis.

Les dernières estimations montrent que d’ici 2030, plus de 26 millions de personnes par an pourraient recevoir un diagnostic de cancer, dont 17 millions en mourraient. (1)

Cependant, bon nombre de ces cas de cancer et de ces décès peuvent être évités.

Même l’American Cancer Society déclare qu’environ un tiers des plus de 562 000 décès dus au cancer qui devraient survenir en 2009 seront liés au surpoids ou à l’obésité, à l’inactivité physique et à une mauvaise nutrition. 169 000 autres seront causés par l’usage du tabac. (1)

Il existe une autre cause de décès par cancer largement négligée, qui pourrait facilement être également modifiée, et c’est le manque de vitamine D dû à l’exposition au soleil.

9 conseils pour réduire votre risque de cancer maintenant

Vivre un mode de vie anti-cancer maintenant aidera votre corps à rester en bonne santé et en équilibre, et évitera de développer un cancer en premier lieu. Voici les meilleurs conseils que je recommande pour commencer à vivre votre mode de vie plus sain maintenant:

1. Normalisez vos niveaux de vitamine D en bénéficiant d’une exposition abondante au soleil et envisagez une supplémentation soigneuse lorsque cela n’est pas possible. Si vous prenez de la vitamine D par voie orale et que vous avez un cancer, il serait très prudent de surveiller régulièrement votre taux sanguin de vitamine D. (2, 3)

2. Réduisez ou éliminez votre consommation d’aliments transformés et de sucre. La recherche a révélé qu’un régime riche en aliments transformés (en particulier les viandes transformées) peut augmenter le risque de cancer colorectal, tandis qu’un régime riche en sucre est associé à un risque plus élevé de cancer du pancréas. (4,5)

3. Normalisez votre rapport entre les acides gras oméga-3 et oméga-6 en prenant une graisse oméga-3 d’origine animale de haute qualité comme l’huile de krill et en réduisant votre consommation de la plupart des huiles végétales transformées. Selon la recherche, garder un œil sur votre rapport oméga-3 / oméga-6 peut également aider à prévenir d’autres maladies comme les maladies cardiovasculaires et les maladies auto-immunes. (6)

4. Faites régulièrement de l’exercice. En plus de suivre une alimentation saine et d’éviter les toxines comme les cigarettes, devenir et rester actif est l’un des moyens les plus efficaces de réduire votre risque de cancer. (7)

5. Dormez régulièrement et bien. La valorisation des temps d’arrêt de votre corps peut vous aider à gérer le stress quotidien beaucoup plus efficacement, ce qui à son tour peut aider à réduire votre risque de cancer (bien que les scientifiques ne soient pas encore parvenus à un accord sur la nature de cette connexion). (8)

6. Réduisez votre exposition aux toxines environnementales comme les pesticides, les nettoyants chimiques ménagers, les assainisseurs d’air synthétiques et la pollution de l’air.

7. Évitez de faire frire ou griller vos aliments. Faites bouillir, pocher ou cuire à la vapeur vos aliments à la place. (9)

8. Avoir un outil pour reprogrammer en permanence les courts-circuits neurologiques qui peuvent activer les gènes du cancer. Il est probable que ce facteur soit plus important que tous les autres facteurs physiques énumérés ici, alors assurez-vous qu’il est pris en compte. L’une des meilleures approches et mon outil préféré est la technique de taraudage méridien.

9. Mangez au moins un tiers de vos aliments crus. Personnellement, mon objectif est à 85% brut et j’y parviens généralement.
Vous ne lirez pas ou n’entendrez pas beaucoup parler de ces techniques de prévention du cancer ailleurs car elles n’ont pas été officiellement «prouvées» par des chercheurs conservateurs. Cependant, saviez-vous que 85% des thérapies actuellement recommandées par la médecine conventionnelle n’ont jamais été formellement prouvées non plus?

Maintenant, c’est quelque chose à penser.

Avec peu d’efforts de votre part, ces stratégies de réduction des risques relativement simples peuvent vous aider à éliminer virtuellement votre risque de cancer et à améliorer radicalement vos chances de récupérer d’un cancer si vous en souffrez actuellement. Alors allez-y et essayez-les; vous n’avez rien à perdre et potentiellement tout, y compris votre vie, à gagner.