1 octobre 2020

7 erreurs de soin qui provoquent des rougeurs, des irritations et de l’acné que chaque femme fait

HHL 21 juillet CCs_02_edit
Êtes-vous coupable de trop exfolier votre peau? Si vous n’êtes pas sûr, vous l’êtes probablement.

Surexfolier votre peau est douloureusement facile. En fait, cela peut arriver même si vous avez lu attentivement et suivi les instructions de votre produit.

Peau rouge et enflammée après exfoliation – vous y avez probablement déjà été. Et comme la plupart des gens qui partagent la même expérience, vous avez probablement déjà regretté de vous exfolier.

Bien que l’exfoliation soit excellente pour le renouvellement de la peau et l’élimination de l’acné, une action excessive peut provoquer des rougeurs et des irritations. Pire, cela peut également aggraver l’acné et les cicatrices d’acné.

Alors, comment pouvez-vous vous assurer que vous exfoliez correctement?

Commencez lentement et assurez-vous que vous n’êtes pas coupable de l’une de ces sept erreurs d’exfoliation.

7 Erreurs d’exfoliation

1. Vous n’exfoliez pas pour votre type de peau.

Les exfoliants physiques et chimiques ne sont pas un emballage «taille unique». En fait, vous devrez probablement faire quelques essais et erreurs avant de pouvoir déterminer quels exfoliants sont les plus efficaces pour vous.

En règle générale, cependant, les exfoliants chimiques sont meilleurs pour les peaux sensibles car ils fournissent une exfoliation douce sans abrasion. Les exfoliants physiques, d’autre part, sont mieux utilisés sur une peau épaisse qui peut résister à une brosse de nettoyage ou à un gommage facial.

Mis à part le type de peau, il est également important d’exfolier en fonction de votre état de peau. Par exemple, il n’est pas nécessaire pour vous d’utiliser de l’acide salicylique si vous n’avez pas d’acné.

Une autre chose clé à retenir, en ce qui concerne l’exfoliation, est qu’un produit qui a bien fonctionné pour quelqu’un n’est pas une garantie complète qu’il aura le même effet sur vous. Tout le monde est différent – et cela signifie aussi votre peau.

2. Vous utilisez plusieurs produits (ou méthodes!) À la fois.

Si vous utilisez des exfoliants chimiques et physiques, il est temps de prendre du recul et de réévaluer votre routine de soin. L’exfoliation aide à éliminer les cellules mortes de la peau et faire deux méthodes en même temps peut signifier que votre peau perd plus de cellules qu’elle ne le devrait.

Les exfoliants, en général, sont divisés en deux catégories: physiques et chimiques.

  • Les exfoliants physiques utilisent un outil ou un gommage pour exfolier manuellement votre peau. Il s’agit notamment de débarbouillettes, d’éponges, de brosses et de substances telles que la farine d’avoine et les noyaux de fruits.
  • Les exfoliants chimiques s’appuient sur des réactions chimiques pour décomposer les cellules mortes de la peau pour leur renouvellement. Il s’agit notamment des hydroxyacides (acide lactique, acide salicylique et acide glycolique) et des rétinols à base de vitamine A.

Bien qu’il soit généralement sûr d’utiliser un gant de toilette quotidiennement en conjonction avec un exfoliant chimique doux, il est préférable de sauter les éponges et les brosses car elles peuvent être trop dures à utiliser régulièrement.

L’utilisation de plus d’un exfoliant chimique peut entraîner des irritations et des rougeurs. Pour de meilleurs résultats, essayez d’utiliser un produit à la fois et donnez à chacun au moins 3 semaines pour déterminer celui qui vous convient le mieux.

3. Vous exfoliez chaque jour.

Comme point de départ, vous ne devez exfolier qu’une ou deux fois par semaine, en particulier si vous utilisez des brosses et des exfoliants chimiques agressifs. Vous devez également tenir compte de la météo lorsque vous exfoliez votre peau.

Les experts suggèrent de le faire plus en été et moins en hiver pour éviter les irritations. Une exception à cette règle est l’utilisation de débarbouillettes qui peuvent être faites tous les jours, à condition que cela n’affecte pas négativement votre peau.

Mais comment savoir si vous l’avez trop fait? Voici quelques symptômes d’une exfoliation excessive:

  • Votre peau semble tendue ou tendue.
  • Votre peau est brillante même si elle est complètement sèche.
  • Votre visage est sensible et démange.
  • Votre peau est rouge et / ou sèche.

4. Vous ne portez pas de crème solaire.

Vous devriez porter un écran solaire tous les jours, mais il est extrêmement important d’inclure dans votre régime de soins de la peau si vous vous exfoliez régulièrement. Les exfoliants peuvent rendre votre peau plus fine et plus sensible, ce qui peut entraîner une barrière cutanée plus faible.

L’écran solaire aide également à réduire l’hyperpigmentation et les cicatrices d’acné. Lorsque les cicatrices sont exposées aux rayons UV, la production de mélanine augmente, ce qui, à son tour, assombrit vos marques d’acné.

En plus de prévenir les cicatrices plus foncées, un bon écran solaire peut également les rendre moins visibles. Vous pouvez l’appliquer sur votre peau nue ou sous votre maquillage avant de partir.

5. Vous utilisez un gommage dur.

Les gommages contenant des microbilles et des noyaux de fruits sont susceptibles de provoquer des micro-déchirures sur la peau. Bien qu’ils puissent vous faire sentir «plus propre», la vérité est qu’ils peuvent en fait rendre votre peau extrêmement sujette aux infections et aux inflammations.

Voici une liste de gommages à éviter:

  • Noyaux de fruits, comme l’abricot
  • Sucre aux bords durs
  • Microbilles
  • Le bicarbonate de soude qui peut perturber la barrière naturelle de la peau

6. Vous ne suivez pas avec une crème hydratante après votre routine.

L’exfoliation peut perturber la production d’huile naturelle de votre peau et potentiellement la surcompenser en produisant plus d’huile. Cela peut entraîner des poussées d’acné.

Pour éviter le décapage et la sécheresse, assurez-vous de toujours suivre votre routine d’exfoliation avec une crème hydratante de qualité.

7. Vous utilisez les mauvais outils pour aider à l’exfoliation physique.

Il n’y a que quelques outils que vous pouvez utiliser en toute sécurité pour l’exfoliation physique à la maison. Vos choix incluent:

  • Gant de toilette, de préférence en microfibre ou 100% coton
  • Éponge konjac, particulièrement bonne pour l’acné
  • Pinceaux pour le visage

Les loofas sont souvent trop durs pour votre peau, il est donc préférable de les ignorer. Les éponges peuvent également aider, mais elles sont difficiles à garder propres et exemptes de bactéries.

Conclusion

Il est extrêmement facile de trop exfolier, donc commencer lentement est la clé pour prévenir les irritations et les rougeurs.

Commencez par identifier votre type de peau et les conditions que vous souhaitez résoudre. De là, vous pourrez choisir correctement l’exfoliant physique ou chimique qui vous convient.

N’oubliez pas d’investir dans une bonne crème solaire et une crème hydratante! Ces produits protégeront votre peau après l’exfoliation pour réduire les risques de rougeurs et d’irritations.