9 août 2020
Avoir une sœur est en fait bon pour votre santé mentale, selon une étude

Avoir une sœur est en fait bon pour votre santé mentale, selon une étude

Grandir avec des frères et sœurs peut être difficile. Il y a des combats, des cris, des vols constants dont les gens entendent toujours parler. Mais ce que beaucoup de gens ne savent peut-être pas, surtout s’ils n’ont jamais grandi avec un frère ou une sœur, il y a aussi beaucoup de bonnes choses. Lorsque vous grandissez avec quelqu’un et vivez si étroitement ensemble, vous créez un lien que peu de gens peuvent comprendre. Oui, vous vous battez et argumentez, mais cela ne fait que vous aider à devenir une meilleure personne, et la science peut le prouver.

Une étude [1] menée par Laura Padilla-Walker, professeur à l’Université Brigham Young, a examiné 395 familles avec plus d’un enfant, dont au moins une était adolescente entre 10 et 14 ans. Ils ont rassemblé d’énormes quantités de données sur les relations au sein de la famille, puis ont fait un suivi un an plus tard.

La recherche a révélé que le fait d’avoir une sœur, qu’elle soit plus jeune ou plus âgée ou à combien d’années d’écart, a aidé les adolescents à faire face à des comportements d’intériorisation nuisibles (tels que la peur et l’hésitation à se défendre – plus à ce sujet plus tard!). L’étude a également noté que, si les combats entre frères et sœurs peuvent avoir des résultats négatifs plus tard dans la vie, ils offrent aux enfants l’occasion d’apprendre à se maquiller et à reprendre le contrôle de leurs émotions, selon Padilla-Walker.

« Même après avoir tenu compte de l’influence des parents, les frères et sœurs comptent de manière unique », a déclaré Padilla-Walker, qui enseigne à la School of Family Life de BYU. « Ils donnent aux enfants quelque chose que les parents ne font pas. »

Grandir avec une sœur vous rend moins seul, plus confiant et plus

Grandir avec des frères et sœurs peut nous apprendre beaucoup de choses, pas seulement sur le monde qui nous entoure, mais aussi sur nous-mêmes. Au cours de l’adolescence, de nombreux enfants se sentent seuls et ne voient pas la valeur d’eux-mêmes. L’étude de Padilla-Walker a confirmé que grandir avec une sœur peut aider à prévenir les comportements d’intériorisation négatifs.

Les comportements d’internalisation sont des comportements qui résultent d’une négativité dirigée vers l’intérieur [2]. Ces comportements peuvent découler du sentiment de solitude, de manque d’amour, de culpabilité, de conscience de soi et de peur [1].

Ces sentiments peuvent se manifester par des comportements comme manger trop ou trop peu, se sentir déprimé, abuser de substances et s’automutiler [3]. Les comportements d’internalisation peuvent entraîner des problèmes graves comme la toxicomanie, l’alcoolisme, l’anorexie, la boulimie ou l’obésité à l’âge adulte, si ce n’estll avec correctement.

Mais, comme Padilla-Walker l’explique dans son étude, la présence d’une sœur peut aider à résoudre ces problèmes et à ne pas les manifester de manière aussi négative. Il peut permettre à l’enfant de faire face à ces problèmes et de les résoudre positivement.

Grandir avec une sœur vous apprend la communication et la résolution des conflits

Il n’est pas surprenant que les frères et sœurs se battent. Vivre dans des quartiers aussi étroits avec d’autres personnes peut provoquer des tensions et des émotions fortes, mais c’est juste quelque chose qui se passe dans la vie. Grandir avec des frères et sœurs nous aide à faire face à ces problèmes en nous apprenant à réagir de manière appropriée. Dans le cas contraire, c’est un exemple de comportement d’externalisation négatif [4]. Fustiger, crier, enfreindre les règles sont tous des exemples de comportements d’extériorisation.

Les querelles donnent aux enfants une chance d’apprendre à se maquiller et à reprendre le contrôle de leurs émotions, des compétences qui s’avèrent utiles sur la route, selon Padilla-Walker. Comme les comportements d’intériorisation, à l’âge adulte, les comportements d’extériorisation peuvent avoir de graves conséquences. La délinquance générale peut se transformer en infraction à la loi, l’intimidation en altercations plus graves, etc. Les comportements d’extériorisation ont tendance à attirer davantage l’attention, car ils affectent les autres personnes, pas seulement la personne en question. Les relations fraternelles aident à atténuer ces comportements en enseignant la bonne façon d’interagir à un âge précoce.

Ne donnez pas tout le crédit aux sœurs, cependant. L’étude de Padilla-Walker a montré qu’avoir un frère ou une sœur, qu’il soit frère ou sœur, promouvait de bonnes actions, comme aider les gens du quartier ou défendre d’autres enfants. En fait, les frères et sœurs aimants ont favorisé les attitudes caritatives plus que les parents aimants. La relation entre l’affection des frères et sœurs et les bonnes actions était deux fois plus forte que celle entre la parentalité et les bonnes actions [1].

Ce n’est pas si difficile à croire quand nous prenons du recul. Grandir avec des frères et sœurs peut changer nos vies d’une manière que nous n’aurions jamais pensé. Vous ne le croyez pas? Imaginez votre vie sans eux, elle est très différente, non?