9 août 2020
Comment faire des huiles essentielles super puissantes à partir de citron qui peuvent résoudre presque tous les problèmes

Comment faire des huiles essentielles super puissantes à partir de citron qui peuvent résoudre presque tous les problèmes

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Remplis de nutriments, les citrons sont l’un des fruits tropicaux les plus utilisés au monde. Leur réputation positive provient principalement de leurs fortes concentrations de vitamine C.

Mais ce n’est pas seulement le citron qui est bénéfique. Lorsqu’elle est utilisée comme huile essentielle, l’huile de citron peut être appliquée par voie topique, utilisée pour le nettoyage et utilisée pour de nombreuses autres applications.

L’huile essentielle de citron, également connue sous le nom d’huile de citron citrus, est extraite des écorces de citron, qui ont de nombreuses glandes sébacées volatiles dans leurs noyaux. Il faut environ 1 000 citrons pour produire une livre d’huile de citron. Le parfum d’agrumes des citrons provient d’un composé chimique appelé limonène, qui comprend la majorité de l’huile de citron.

Les citrons étaient utilisés par les anciens Indiens, les Égyptiens et les Romains comme remède contre les maladies infectieuses. Aujourd’hui, ils sont couramment cultivés en Europe et aux États-Unis et sont utilisés dans divers produits.

Utilisations de l’huile de citron

En plus d’être utilisée dans la fabrication de la limonade, l’huile de citron peut être utilisée comme:

  • Ingrédient alimentaire: Un ajout savoureux aux pâtisseries comme les tartes, les gâteaux et les marinades
  • Huile d’aromathérapie et assainisseur d’air: En raison de son agréable parfum d’agrumes
  • Médicament: Utilisé pour traiter les problèmes de santé comme les maux de tête, le diabète, l’hypertension artérielle, les problèmes respiratoires et l’asthme
  • Gargarisme: Pour soulager les maux de gorge, les inflammations de la bouche et l’amygdalite
  • Traitement des callosités et des verrues: En l’appliquant régulièrement sur les zones touchées, vous pouvez réduire leur apparence sur votre peau.
  • Produit pour la peau et les cheveux: Peut aider à traiter les peaux à imperfections, à exfolier les peaux mortes et à réduire l’acné. Il peut également améliorer l’apparence des cheveux et permet d’éliminer les pellicules. De l’huile de citron est également ajoutée aux produits de soins personnels
  • Désinfectant: Un désinfectant idéal pour les planches à découper, les comptoirs, les salles de bains publiques et même les hôpitaux
  • Détachant: Peut aider à éliminer les taches de gomme, d’huile et de graisse sur les vêtements et les surfaces
  • Traitement anti-insectes et piqûres d’insectes: Fonctionne comme répulsif naturel et antibactérien

Composition d’huile de citron

Le limonène constitue la majorité de l’huile de citron (environ 50 à 70 pour cent). L’huile de citron contient des composés organiques, tels que le pinène, le terpinène et le terpinéol, et des composés non volatils.

Les citrons sont emballés avec un profil nutritionnel puissant et sont un fruit à faible indice glycémique. Le fruit contient de l’acide citrique, qui est un conservateur naturel et représente 8% du citron.

Les citrons sont également d’excellentes sources de vitamine C ou d’acide ascorbique, un puissant antioxydant soluble dans l’eau. Malgré leur nature acide, ils ont un effet alcalinisant lorsqu’ils sont métabolisés dans votre corps.

Les citrons ont également des propriétés antioxydantes phénoménales en raison de composés flavonoïdes uniques. Dans une étude publiée dans le Journal of Food Composition and Analysis, les citrons, ainsi que d’autres agrumes, contiennent une classe de flavonoïdes dominante appelée flavanones, comme l’hespéridine et l’ériocitrine.

Ces nutriments ont des propriétés anti-inflammatoires et d’extinction des radicaux libres. Les citrons contiennent également d’autres antioxydants, tels que les alpha-et bêta-carotènes, la bêta-cryptoxanthine, la zéaxanthine et la lutéine. D’autres nutriments que l’on retrouve dans ces agrumes sont:

  • Vitamine A
  • Folate et vitamines B
  • Le fer
  • Cuivre
  • Potassium
  • Calcium
  • Pectine (un type de fibre)

Avantages de l’huile de citron

En raison du profil nutritionnel exceptionnel du citron, il aide à traiter de nombreux problèmes de santé. L’huile de citron aide:

  • Combattez les infections respiratoires comme la bronchite, la toux et les maux de gorge. Il peut également soulager l’inconfort du rhume, de la fièvre, de la grippe et de l’asthme
  • Soutenir la fonction immunitaire en stimulant la production de globules blancs
  • Inhiber l’inflammation
  • Apaise l’acidité et les brûlures d’estomac, car il aide à équilibrer le pH de l’estomac
  • Lutter contre la constipation et promouvoir l’élimination des déchets
  • Soulage l’arthrite, grâce à ses propriétés anti-inflammatoires
  • Abaisser la pression artérielle et favoriser une circulation sanguine saine

  • Détoxifiez votre peau et votre corps des toxines
  • Contrôler les glandes sébacées hyperactives qui contribuent à l’acné et aux mauvaises conditions capillaires
  • Réduit les capillaires cassés et les varices
  • Désinfectez les plaies, les objets ménagers et les chambres d’hôpital grâce à ses propriétés antibactériennes
  • Calme l’anxiété, améliore l’humeur et prévient les explosions émotionnelles et les comportements violents

Comment faire de l’huile de citron

L’huile de citron est obtenue en pressant à froid les écorces. Le traitement thermique, par opposition à la pression à froid, affecte négativement la qualité de l’huile en éliminant ses nutriments, sa saveur. et couleur. Pour cette raison, les huiles pressées à froid ont une qualité et un prix plus élevés. L’huile de citron peut également être produite par distillation. L’huile de citron distillée est utilisée dans les essences solubles dans les boissons au citron. Cependant, ce type d’huile de citron a un parfum inférieur par rapport à son homologue pressé à froid.

Comment fonctionne l’huile de citron?

L’huile de citron peut être ajoutée aux aliments et aux boissons, ou appliquée localement sur votre peau ou sur des surfaces. Voici quelques façons sur la façon dont l’huile de citron fonctionne sa magie:

  • Ajouter deux à trois gouttes d’huile de citron au thé ou à l’eau chaude peut aider à soulager les maux de gorge
  • L’application de quelques gouttes d’huile de citron sur vos ongles peut les renforcer. Il peut également aider à tuer le champignon des ongles
  • Appliquer une ou deux gouttes d’huile de citron derrière vos oreilles peut vous calmer
  • L’application quotidienne de deux à trois gouttes d’huile de citron sur les boutons de fièvre, les callosités ou les cloques peut aider à les éliminer
  • L’utilisation d’une à deux gouttes d’huile de citron peut aider à éliminer les taches dues aux traces d’huile, de graisse et de crayon
  • Une à deux gouttes d’huile de citron peuvent aider à stériliser les comptoirs et les surfaces
  • Frotter l’huile de citron sur vos mains peut aider à les désinfecter
  • Appliquez quelques gouttes d’huile de citron sur des boules de coton et utilisez sur votre peau pour le nettoyage
  • Utilisez de l’huile de citron dans un diffuseur pour diffuser son parfum fruité
  • Lorsqu’elle est inhalée, l’huile de citron peut aider à améliorer l’humeur

L’huile de citron est-elle sûre?

Il est conseillé de ne pas utiliser d’huile de citron sans la diluer au préalable, car elle peut irriter la peau. Il doit être utilisé avec une huile de support pour une application directe sur la peau. Les huiles de support efficaces comprennent l’huile de noix de coco, l’huile d’olive et l’huile de jojoba.

Des résultats montrent que l’huile de citron peut favoriser la photosensibilité, ce qui augmente votre sensibilité au soleil et peut entraîner des coups de soleil et un assombrissement irrégulier de la peau. Je vous recommande également d’éviter d’appliquer de l’huile de citron et d’autres huiles d’agrumes sur votre peau à l’extérieur, car des cloques peuvent survenir.

Les personnes sensibles doivent utiliser les huiles essentielles avec prudence. Les réactions peuvent varier d’une personne à l’autre. Certains peuvent éprouver des réactions cutanées, tandis que d’autres peuvent avoir des problèmes respiratoires. Consultez votre médecin avant utilisation. Les femmes enceintes et les enfants devraient également consulter un médecin avant d’appliquer de l’huile de citron.

La source:

mercola.com

Sources d’images:

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http://m5.paperblog.com/i/38/388445/diy-essential-oils-for-energy-driving-your-gu-L-dm1oXE.jpeg

http://burntmacaroni.com/wp-content/uploads/2015/01/Burnt-Macaroni-christmas-gifts-lemon-water-151a.jpg