27 septembre 2020
Je viens d’avoir 50 ans – voici 10 leçons de vie que j’aurais aimé apprendre il y a dix ans

Je viens d’avoir 50 ans – voici 10 leçons de vie que j’aurais aimé apprendre il y a dix ans

J’ai perdu mon père à l’âge de 19 ans. Je me souviens d’être assis à ses funérailles, toujours sous le choc de me demander pourquoi il avait quitté ma vie si tôt. Mon père était un alcoolique qui, à 40 ans, était fatigué des effets de l’alcool, de la cirrhose et des varices œsophagiennes. Quand la vie l’a emporté, il avait le corps et l’esprit d’un homme qui avait été battu par la vie. Je me suis promis ce jour-là d’honorer mon père en vivant pleinement ma vie.

Quand j’ai eu 40 ans, la vie commençait à m’épuiser. Je n’avais pas emprunté le chemin de l’alcoolisme que mon père a fait, j’ai plutôt choisi un chemin de vie dysfonctionnel. Je commençais tout juste ma relation avec l’homme qui serait mon troisième mari émotionnellement violent. Je ne savais pas qu’à mi-chemin de ma 4e décennie de vie, il y aurait une tournure des événements qui changerait tout pour moi.

Le 31 janvier 2013, c’était le jour où la vie m’a mis à genoux, m’obligeant à réévaluer, réviser et réimaginer une vie différente pour moi. Mon genou droit a subi une blessure qui me mettrait au défi plus que je ne pouvais l’imaginer. Dans mon travail d’infirmière en chirurgie cardiaque à Kenosha, au Wisconsin, au cours d’une intervention sur appel, j’ai glissé et tordu mon genou. Les 2 années suivantes ont été consacrées à se remettre de chirurgies infructueuses, à traiter des lésions nerveuses permanentes et à me pousser en physiothérapie. J’étais confinée à la maison, malheureuse et je priais pour un miracle.

Mon miracle s’est produit en janvier 2015, quand on m’a proposé de repartir à neuf à San Diego, en Californie. On m’a proposé un emploi et j’ai décidé de faire confiance à moi-même en rassemblant le reste des pièces pour refaire une vie. En quittant le Wisconsin le 7 avril 2015, je me suis engagé dans un voyage basé sur la foi en moi. Voici les leçons que j’ai apprises qui me soutiennent pour honorer mon père et vivre pleinement.

Ralentissez et profitez de la vie

Arrêtez de vivre pour travailler et commencez à travailler pour vivre. J’ai travaillé trop loin de ma vie. J’ai raté du temps avec ma fille quand elle grandissait parce que je vivais au-dessus de mes moyens et j’étais obligée de faire des heures supplémentaires et parfois plusieurs emplois pour joindre les deux bouts.

Il n’y a rien de plus important que le temps. Vous pouvez toujours gagner plus d’argent, mais vous ne pouvez jamais obtenir plus de temps. Chérissez les moments, les souvenirs et les expériences significatives. Ils sont l’héritage que vous transmettrez.

Être présent

À quelle fréquence manquez-vous les petites choses de la vie, parce que vous êtes occupé à consulter les médias sociaux? Ne soyez pas esclave de votre téléphone, ordinateur portable ou téléviseur. Prenez le temps de profiter du coucher du soleil, jouez avec vos enfants ou petits-enfants, savourez un délicieux repas comme il pourrait être le dernier.

Si vous souffrez de stress, d’hypertension artérielle ou de fatigue surrénalienne, il est probable que vous ne preniez pas le temps de mettre le téléphone, de profiter du silence ou de vous détendre. Le stress est créé lorsque vous vous inquiétez du passé ou êtes obsédé par l’avenir. Être pleinement présent est le cadeau que vous faites à vous-même et aux autres.

Dansez comme si personne ne regardait

Il a été démontré que la danse améliore la fonction cérébrale et constitue une forme physique amusante. Quand je suis arrivé à San Diego, apprendre la country two step et la line dance était sur ma liste de choses à faire. Je me suis impliqué dans des cours de danse Se rencontrer et a finalement commencé à en organiser un dans un bar de danse country local. Cela m’a aidé à me faire de nouveaux amis et à rester en forme!

Purger puis purger à nouveau

Quelqu’un a dit un jour: « Vous ne pouvez pas l’emporter avec vous ». Je pratique régulièrement la purge de mes affaires. C’est incroyable la rapidité avec laquelle nous accumulons des choses, des choses dont nous n’avons vraiment pas besoin ou que nous n’utiliserons jamais. Prenez le temps au moins une ou deux fois par an pour purger les choses que vous n’utilisez pas, que vous voulez ou dont vous n’avez plus besoin.

C’est un sentiment de libération lorsque vous laissez les choses aller. De plus, si vous en faites don à des organisations caritatives, vous aidez quelqu’un d’autre dans le besoin. Mieux vaut donner que recevoir!

Live Someplace New

Je suis né et j’ai grandi dans le sud du Wisconsin, mais pendant la majeure partie de ma vie, je n’ai jamais eu l’impression d’être chez moi. J’avais envie de vivre dans un nouvel endroit. Lorsque la Californie m’a appelé, j’ai écouté et répondu. J’ai déménagé plusieurs fois mais j’ai finalement atterri dans un endroit qui me semble vraiment comme chez moi.

Aime dur et pardonne souvent

Nos cœurs sont destinés à aimer. L’un des plus grands cadeaux que nous avons est la capacité d’aimer et de pardonner. Ne gardez jamais rancune, c’est l’énergie négative qui vous ronge, pardonnez, laissez-la aller et utilisez votre cœur pour aimer autant que vous le pouvez. L’amour et le fait d’être amoureux stimulent réellement votre fonction cérébrale et réduisent votre niveau de stress.

Sortez de votre boîte

Sortez de votre boîte proverbiale, essayez de nouvelles choses et soyez à l’aise d’être mal à l’aise. Quitter votre zone de confort vous aide finalement à faire face au changement. Les transitions de vie concernent le changement. À chaque transition, vous passez à un autre niveau, une nouvelle façon de penser et de vivre!

Osez rêver à nouveau

Rêver implique une vision d’une vie meilleure, une de réussite et d’abondance. Le voyage peut être difficile avec des revers et des échecs en cours de route, bien que cela en vaille la peine. Lorsque vous avez atteint un grand objectif, vous savez à quel point c’est vrai.

Continue d’apprendre

Soyez un étudiant de la vie pour la vie. Ne pensez jamais que vous avez fini d’apprendre de nouvelles choses. Lorsque vous arrêtez d’apprendre, la vie stagne. Je serai toujours en état d’apprendre et de grandir et d’encourager ceux qui m’entourent à faire de même.

Lâchez ce que les autres pensent

Les opinions des autres n’ont pas d’importance quand il s’agit de votre chemin de vie. Lorsque vous vivez une vie basée sur l’intégrité et alignée sur votre objectif, peu importe ce que les autres pensent. Ce qui compte, c’est l’impact que vous avez sur ceux qui vous entourent dans ce monde. Concentrez-vous sur la différence.

Votre héritage est créé par la façon dont vous choisissez de vivre votre vie et l’impact que vous avez dans la vie de ceux qui vous entourent! Quel que soit votre âge, mon conseil serait le même. Soyez pleinement présent au quotidien, prenez le temps de profiter de la vie, d’aimer grand, de vivre pleinement et de profiter au maximum de votre vie.