29 septembre 2020
Les dangers des contenants en plastique: ne présumez pas qu’ils sont sûrs de manger et de boire

Les dangers des contenants en plastique: ne présumez pas qu’ils sont sûrs de manger et de boire

Regardez autour de vous. Le plastique est partout! Bien sûr, ils sont pratiques et bon marché, mais il y a des pièges majeurs à vivre dans un monde plastique. Non seulement les plastiques peuvent contenir des ingrédients nocifs qui nuisent à votre santé, comme le BPA et les phtalates, mais ils polluent également la planète.

Spécifiques à votre santé, les «produits chimiques perturbateurs du système endocrinien» constituent un risque sérieux pour le fonctionnement normal de vos systèmes endocriniens. Selon des scientifiques et des groupes de campagne, ces produits chimiques manipulent et perturbent la capacité de votre corps à produire des hormones naturelles.

La purge de plastique de 28 jours ne vise pas à bannir complètement le plastique, mais plutôt à vous aider à localiser et à identifier les sources les plus toxiques et inutiles. La façon la plus simple de réduire le plastique dans votre vie est simplement d’éviter autant que possible d’utiliser des plastiques à usage unique, ce qui comprend les sacs d’épicerie en plastique, les bouteilles d’eau en plastique et les contenants à emporter. Pour réussir, il est important de faire de petits changements simples et quotidiens. Relevez ce défi de purge de plastique facile à gérer de 28 jours et débarrassez-vous de votre vie de plastique inutile pour de bon!

La purge en plastique de 28 jours

Jour 1

Recyclez le stockage des aliments et des boissons usés, dépareillés, égratignés ou non utilisés – ces plastiques lixivient les produits chimiques désagréables dans vos aliments.

Jour 2

Utilisez moins de pellicule plastique. Essayez différentes options plus saines, telles que des emballages réutilisables en cire d’abeille et des contenants en verre réutilisables!

3e jour

Choisissez une bouteille d’eau sans plastique. Cherchez ceux en acier et en verre de qualité!

Jour 4

Achetez un filtre à eau approprié, puis promettez d’abandonner l’eau en bouteille pour de bon.

5e jour

Soyez fait avec des sacs en plastique. Optez pour des sacs à sandwich en papier non blanchi compostables pour vous débarrasser de votre habit de sac à sandwich en plastique.

6e jour

Jure d’utiliser des contenants de stockage des aliments plus sûrs et réutilisables.

7e jour

Renseignez-vous sur l’importance d’éviter les plastiques «sans BPA». Beaucoup contiennent des produits chimiques nocifs qui pourraient être pires pour vous que les toxines BPA.

Jour 8

Entrez dans le bon état d’esprit. En étant plus attentif à ce que vous achetez, en évitant les plastiques, vous jeterez moins plus tard.

Jour 9

Prenez vos propres contenants réutilisables pour emporter! De cette façon, vous ne vous sentirez pas coupable de tout le polystyrène, mais appréciez toujours votre nourriture.

10e jour

Réutilisez tous les sacs d’épicerie que vous avez déjà sous la main – ils font d’excellents sacs pour les petits paniers à déchets ou les cueilleurs de caca de chien.

Jour 11

Videz les petits poubelles dans des poubelles plus grandes afin de ne pas jeter les sacs que vous avez utilisés (rappelez-vous le jour 10)!

Jour 12

Devenez un compacteur humain. Décomposez tous les cartons volumineux – en appuyant dessus ou en les piétinant – afin que vous puissiez en insérer plus dans chaque sac poubelle. De cette façon, vous utiliserez moins de sacs poubelle au fil du temps.

13e jour

Commencez à faire un effort conscient lors d’un achat pour rechercher des produits avec le moins d’emballage. Par exemple, plutôt que d’acheter de la salade dans un sac ou un récipient en plastique, choisissez de l’acheter en vrac et frais.

14e jour

Gardez les déchets de jardin et de jardin et les aliments compostables hors de vos poubelles, de cette façon, vous utiliserez considérablement moins de sacs en plastique au fil du temps. Compostez tous ces déchets à la place!

15e jour

Retirez les microbilles (les minuscules perles trouvées dans les produits exfoliants comme les exfoliants pour le visage ou le dentifrice) en vérifiant soigneusement les étiquettes. Les microbilles polluent la chaîne alimentaire de l’océan.

Jour 16

Évitez la pharmacie et fabriquez vos propres produits de soins de la peau. Au-delà de tout le plastique que vous économiserez, vous économiserez de l’argent sérieux.

17e jour

Éliminer les phtalates. Ce sont les produits chimiques plastifiants utilisés pour fabriquer plusieurs produits de beauté et parfums. Ils sont toxiques pour vous et pour l’environnement.

Jour 18

Essayez d’utiliser une brosse à dents durable pour remplacer les têtes. De cette façon, vous ne remplacerez pas la brosse à dents entière lorsque la tête est usée.

Jour 19

Regardez autour de votre salle de bain. Il y a probablement du plastique dans toutes les directions que vous regardez. En fabriquant simplement vos propres produits capillaires faits maison, vous éliminerez le plastique de façon continue.

Jour 20

Investissez dans un rideau de douche plus sûr et réutilisable. Optez pour le coton bio ou la variété douche au chanvre.

21e jour

Vous ne voulez pas faire votre propre savon? Aucun problème! Pour éviter plus de plastique, achetez des savons et des nettoyants pour le corps – certains viennent même en papier biodégradable.

22e jour

BYOB – Apportez vos propres sacs (d’épicerie). Tout sac fourre-tout que vous avez posé fonctionnera. Si vous en avez besoin de nouveaux, achetez-les en coton ou en chanvre.

Jour 23

Évitez les bouteilles de soda et faites vos propres boissons gazeuses. Les carbonateurs de soude sont maintenant largement disponibles, avec des bouteilles en verre réutilisables. Mieux encore, renvoyez les cartouches de dioxyde de carbone usagées aux magasins qui les vendent.

24e jour

N’achetez pas d’aliments emballés, comme du yaourt, faites-les vous-même! Non seulement cela vous aidera à économiser sur le plastique, mais cela vous donnera plus de contrôle sur les ingrédients entrant dans vos aliments.

Jour 25

Utilisez uniquement des ustensiles en bois ou en métal lors de la cuisson de vos aliments. Tout comme vous ne devriez pas utiliser du plastique pour micro-ondes, le fait de tenir une spatule en plastique contre une poêle chaude entraînera également le plastique dans vos aliments.

26e jour

Obtenez votre propre java jolt auprès d’une presse française. Les machines à café ont trop de pièces en plastique, alors que la plupart des presses françaises, n’ont que des carafes en verre et des filtres métalliques.

Jour 27

Réfléchissez à vos progrès. Avez-vous utilisé vos sacs d’épicerie réutilisables et trouvé de petites façons d’éviter les plastiques dans votre vie quotidienne? Soit honnête avec toi.

28e jour

Vous avez réussi! Ta récompense? Offrez-vous d’avoir réussi la purge en plastique. Sortez pour la crème glacée et commandez un cône.

SOURCES:

http://www.rodalewellness.com/health/28-day-plastic-purge-challenge

SOURCES D’IMAGE:

http://www.rodalewellness.com/health/28-day-plastic-purge-challenge

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