1 octobre 2020
L’huile apaisante qui peut aider à soulager l’anxiété, à traiter l’acné, à réduire l’inflammation, etc.

L’huile apaisante qui peut aider à soulager l’anxiété, à traiter l’acné, à réduire l’inflammation, etc.

Cet article est partagé avec la permission de nos amis sur mercola.com.

L’anxiété est un problème courant chez les Américains et des médicaments comme la benzodiazépine sont couramment utilisés pour la traiter.

Non seulement ces médicaments peuvent provoquer des symptômes de sevrage, mais ils entraînent également une multitude de problèmes de santé, notamment une perte de mémoire, des fractures de la hanche et une altération de la concentration, qui se transforment en un stress et des dépenses inutiles.

Au lieu de cela, la cause sous-jacente de l’anxiété peut être traitée en utilisant des méthodes naturelles de gestion du stress, comme les techniques de liberté émotionnelle (EFT). L’aromathérapie est une autre méthode qui mérite d’être essayée.

La recherche a montré que le traitement du stress avec des huiles essentielles est efficace et comporte un minimum de risques. Si cela vous intéresse, vous pouvez commencer par utiliser de l’huile de géranium.

Qu’est-ce que l’huile de géranium?

Le géranium est un arbuste vivace à petites fleurs roses et à feuilles pointues originaire d’Afrique du Sud. Parmi les nombreuses variétés de la plante, Pelargonium graveolens est la source de l’huile essentielle. L’huile est largement utilisée en aromathérapie et contient un certain nombre de composés bénéfiques.

L’huile de géranium est souvent comparée à l’huile essentielle de rose car elles partagent presque les mêmes traits thérapeutiques. En fait, le géranium est considéré comme la «rose du pauvre» et son huile est souvent l’alternative à l’huile de rose plus chère.

Il existe plusieurs variétés d’huile de géranium, selon l’endroit où elles sont cultivées. La plus haute qualité et le type le plus cher sont produits sur l’île française de la Réunion appelée l’huile essentielle de géranium bourbon.

Utilisations de l’huile de géranium

En aromathérapie, l’huile de géranium est utilisée pour aider à traiter l’acné, les maux de gorge, l’anxiété, la dépression et l’insomnie. Il est populaire chez les femmes en raison de son odeur rosée et de son effet bénéfique sur les menstruations et la ménopause. L’huile essentielle peut également aider à améliorer votre humeur, à réduire la fatigue et à favoriser le bien-être émotionnel.

L’huile de géranium fonctionne également pour aider à réduire la douleur et l’inflammation. Ses propriétés antiseptiques peuvent aider à accélérer la cicatrisation des plaies et à traiter une variété de problèmes cutanés, tels que les brûlures, les engelures, les infections fongiques, le pied d’athlète et l’eczéma. Les hémorroïdes peuvent également être potentiellement traitées avec l’utilisation d’huile de géranium.

Les voyageurs fréquents peuvent utiliser l’huile de géranium comme insectifuge naturel. L’application topique peut également aider à guérir les piqûres d’insectes et à arrêter les démangeaisons. Elle peut également être utilisée comme huile de massage pour aider à soulager les muscles endoloris et le stress. D’autres utilisations de l’huile de géranium comprennent:

  • Aliments – De l’huile de géranium peut être ajoutée aux produits de boulangerie, aux produits laitiers surgelés, aux boissons non alcoolisées et alcoolisées et aux bonbons.
  • Parfumerie – L’huile de géranium a été utilisée pour créer un parfum de rose artificielle dans les parfums et les cosmétiques.

Composition d’huile de géranium

L’huile de géranium contient environ 67 composés. Les principaux composants de l’huile de géranium sont le citronellol (26,7%) et le géraniol (13,4%). Les autres principaux constituants comprennent:

  • Nerol (8,7 pour cent)
  • Formiate de citronellyle (7,1%)
  • Isomenthone (6,3%)
  • Linalool (5,2 pour cent)

Avantages de l’huile de géranium

L’huile essentielle de géranium offre de nombreux avantages pour la santé en raison de ses utilisations comme astringent, hémostatique, cicatrisant, diurétique et bien d’autres. Voici quelques-unes des façons dont cette huile essentielle sert à la fois votre santé physique et émotionnelle:

  • Il provoque la contraction de vos gencives, muscles, intestins, peau, vaisseaux sanguins et tissus en raison de ses propriétés astringentes. Il aide à prévenir les problèmes de peau comme le relâchement et les rides et aide à donner à vos muscles une apparence tonique.
  • Il contient des propriétés antibactériennes, antifongiques et antioxydantes. Il peut aider à inhiber les souches bactériennes Brevibacterium linens et Yersinia enterocolitic, ainsi que les espèces fongiques Aspergillus niger. Il peut également aider à prévenir les infections bactériennes.
  • Il peut aider à éliminer l’apparence des cicatrices et des taches brunes en aidant à améliorer la circulation sanguine juste en dessous de la surface de la peau et en favorisant une distribution égale de la mélanine.
  • Il peut aider à accélérer la cicatrisation des plaies en déclenchant la coagulation du sang. Cela aide également à empêcher les toxines d’atteindre votre circulation sanguine par le biais de plaies ouvertes.
  • Il aide à la désintoxication en augmentant le taux de miction. Ce processus d’élimination élimine non seulement les toxines de votre corps, mais contribue également à votre fonction digestive et aide à inhiber l’excès de gaz dans vos intestins.
  • Il peut servir de déodorant en raison de son parfum parfumé. Il peut également aider à prévenir les odeurs corporelles en raison de son action antibactérienne.

Comment faire de l’huile de géranium

L’huile essentielle de géranium est extraite par distillation à la vapeur des tiges et des feuilles de la plante. Lorsqu’elle est faite de jeunes feuilles vertes, l’huile de géranium apparaît avec un parfum de citron. Cependant, si elle est extraite de feuilles plus anciennes qui ont changé de couleur, l’huile aura un fort parfum de rose.

Bien que l’huile de géranium soit disponible dans les magasins, il est possible de créer une variété maison. Il existe plusieurs guides disponibles sur le Web, mais en voici un sur ehow.com:

De quoi as-tu besoin:

  • Feuilles de géranium
  • Mortier et pilon
  • Huile de support comme l’huile de jojoba
  • Grand pot avec couvercle
  • Petits pots ou bouteilles avec couvercles
  • Passoire
  • Étamine

Instructions:

  1. Retirez les feuilles d’une plante de géranium (plus de feuilles signifient plus d’huile produite).
  2. Éliminez les parasites, la saleté et les autres débris des feuilles en les lavant à l’eau froide.
  3. Sécher les feuilles en les tapotant doucement avec un chiffon ou une serviette en papier.
  4. À l’aide du mortier et du pilon, broyez les feuilles jusqu’à ce qu’elles soient complètement écrasées et pulpeuses. Laissez les feuilles écrasées pendant quelques heures.
  5. Ensuite, transférez les feuilles moulues dans le grand pot. Versez un peu d’huile de support – juste assez pour couvrir les feuilles. Ensuite, scellez le pot et placez-le dans un endroit frais et sec. Réserver pendant deux semaines.
  6. Une fois les deux semaines écoulées, vérifiez l’odeur de l’huile. Vous pouvez ajouter plus de feuilles moulues pour rendre le parfum plus fort et réserver pour une autre semaine. Si le parfum est trop fort, ajoutez simplement un peu d’huile pour diluer le produit fini.
  7. Pour conserver, versez l’huile de géranium dans les petits pots ou bouteilles stérilisés à travers une passoire tapissée d’une étamine. Cela séparera les feuilles écrasées de l’huile. Une fois l’huile transférée, scellez les bouteilles / pots et conservez-les dans un endroit frais et sec.

Comment fonctionne l’huile de géranium?

Il existe plusieurs façons d’utiliser l’huile de géranium. L’inhalation est l’une des pratiques les plus courantes. Placez quelques gouttes sur un chiffon ou utilisez un diffuseur d’aromathérapie. Cela envoie des messages à votre système limbique, qui est chargé de contrôler les émotions et d’affecter le système nerveux. L’inhalation d’huile de géranium peut également influencer votre fréquence cardiaque, votre niveau de stress, votre respiration, votre tension artérielle et votre système immunitaire. Outre l’inhalation, voici quelques façons d’utiliser l’huile essentielle de géranium:

  • Il peut faire des merveilles sur les ecchymoses et les coupures s’il est utilisé comme vous le feriez pour tout antiseptique. Assurez-vous simplement de le couvrir de gaze.
  • Ajouter une goutte d’huile de géranium dans un petit pot de crème froide ou une cuillère à café d’huile de germe de blé peut également bénéficier aux hémorroïdes.
  • Pour aider à traiter le pied d’athlète, environ cinq gouttes d’huile essentielle doivent être combinées avec une huile de support comme le jojoba et ajoutées à un bain de pieds fait d’eau chaude et de sel d’Epsom.

L’huile de géranium est-elle sûre?

L’huile de géranium ne doit pas être appliquée directement sur votre peau comme une huile de massage. Il doit d’abord être dilué avec une huile de support comme l’huile de jojoba, l’huile d’olive ou les huiles d’amande douce. L’huile de géranium est relativement sûre et fonctionne comme relaxant et stimulant pour le cerveau. Cependant, ceux qui ont une sensibilité cutanée peuvent ressentir certains effets secondaires.

Les femmes enceintes et allaitantes doivent faire preuve de prudence lors de l’utilisation de l’huile de géranium et d’autres huiles essentielles, car il y a actuellement un manque de recherche concernant la sécurité de l’huile de géranium chez les femmes enceintes.

L’huile de géranium ne doit pas être utilisée sur les bébés et les jeunes enfants en raison de la nature délicate de leur peau. Les parents sont également avertis de faire preuve de prudence dans l’administration de l’huile essentielle près du nez des enfants, car des cas de toxicité et même de mort ont été signalés.

Effets secondaires de l’huile de géranium

L’huile de géranium ne provoque généralement pas d’effets secondaires. Cependant, il peut provoquer des allergies et des sensibilités chez certaines personnes. Si vous recherchez des huiles essentielles qui offrent les mêmes avantages thérapeutiques que l’huile de géranium, vous avez le choix entre l’huile de lavande, l’huile d’orange, l’huile de citron et l’huile de jasmin. Pour être sûr, consultez votre médecin avant d’utiliser des huiles essentielles à des fins médicinales.

La source:

1. Mercola, J. (25 août 2016). Allez plus loin en santé avec de l’huile de géranium. Extrait le 31 août 2016 de http://articles.mercola.com/herbal-oils/geranium-oil.aspx

Sources d’images:

http://www.earthtojamie.com/images/jamie/rose-geranium-oil-kz.jpg

http://4.bp.blogspot.com/-1__dbzUkRKc/VQy6iGw__SI/AAAAAAAAC-c/iJ1YpetqECA/s1600/topically.jpg

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