7 juillet 2020
Pourquoi vous ne devriez pas utiliser de peroxyde d’hydrogène sur vos blessures

Pourquoi vous ne devriez pas utiliser de peroxyde d’hydrogène sur vos blessures

Les coupures et les éraflures sont courantes, à l’intérieur comme à l’extérieur de votre maison. Ces ouvertures dans votre peau créent une opportunité pour la croissance bactérienne et les infections. Le nettoyage initial de votre plaie aidera à éliminer les bactéries indésirables et à créer un environnement propice à la guérison de la zone ouverte.

La plupart des gens recherchent du savon et de l’eau ou du peroxyde d’hydrogène pour nettoyer la zone avant de la panser. Vous voudrez utiliser le nettoyant le plus efficace sans déranger le tissu pour encourager la restauration de la zone. L’un de ces matériaux est certainement meilleur à utiliser que l’autre.

Pourquoi le peroxyde d’hydrogène est une excellente option

Le peroxyde d’hydrogène est utilisé depuis les années 1920 comme antiseptique car il est efficace pour tuer les bactéries. Un antiseptique est une substance qui empêche la croissance de micro-organismes pathogènes, tels que des bactéries.

Lorsque vous avez eu une coupure ou une égratignure lorsque vous étiez enfant, votre mère a probablement pris la bouteille brune de peroxyde d’hydrogène.

Quand elle l’a tamponné sur votre coupe, vous vous en souvenez peut-être. Cette douleur ou cet inconfort était le résultat des récepteurs de la douleur activant le peroxyde dans votre coupure ou grattage, car ils tuaient les bactéries dans la région. Il est beaucoup plus sûr et plus efficace que l’alcool à friction (isopropylique) que celui couramment utilisé et moins tachant que l’iode.1

Votre plaie a besoin d’oxygène pour guérir

La cicatrisation des plaies est un processus normal que votre corps initie, que la plaie soit une coupe de papier ou une grande incision après une intervention chirurgicale. Dans tous les cas, vos coupures, éraflures et plaies guériront plus rapidement, mieux et avec moins de cicatrices lorsqu’il y aura beaucoup d’oxygène disponible.2

La composition chimique du peroxyde d’hydrogène est H2O2, contenant une molécule d’oxygène de plus que l’eau dont la composition est H2O. Lorsque le peroxyde d’hydrogène est appliqué sur une coupure ou une éraflure, vous remarquerez un bouillonnement de la zone car le peroxyde d’hydrogène libère une molécule d’oxygène et devient de l’eau.

Comment le peroxyde d’hydrogène tue les bactéries

Le peroxyde d’hydrogène agit contre les bactéries, brisant les membranes cellulaires en attirant les électrons. À l’intérieur des bactéries se trouve une enzyme appelée catalase, provoquant le pétillement que vous voyez lorsque le peroxyde d’hydrogène réagit avec l’enzyme et libère une molécule d’oxygène.3

Le peroxyde d’hydrogène est un très bon antiseptique mais il n’est pas en mesure de faire la distinction entre vos cellules saines et celles des bactéries présentes dans votre plaie. Le peroxyde attirera les électrons de vos membranes cellulaires saines, les tuant et réagira avec la catalase dans vos cellules, produisant le même pétillement.

De faibles concentrations de peroxyde d’hydrogène sont effectivement produites par votre corps après avoir métabolisé le sucre ou les glucides, favorisant la cicatrisation des plaies.

Vos cellules ont de la catalase pour inactiver le peroxyde d’hydrogène produit à l’intérieur des cellules, mais sont impuissantes contre le peroxyde d’hydrogène que vous ajoutez à votre coupe de l’extérieur.

Des dommages oxydatifs excessifs à vos cellules causés par le peroxyde d’hydrogène externe ralentiront la cicatrisation des plaies et augmenteront votre risque de formation de cicatrices.4 Vos cellules utilisent la catalase pour inactiver le peroxyde d’hydrogène produit par votre corps en oxygène et en eau après que l’insuline métabolise le sucre à l’intérieur des cellules.

Ce lien entre l’insuline, le sucre métabolisé, l’oxygénation et le peroxyde d’hydrogène produit par votre corps peut être l’une des raisons pour lesquelles les personnes atteintes de diabète insulino-résistant guérissent plus lentement.

Aujourd’hui, la plupart des cliniciens ne recommandent pas d’utiliser des solutions antiseptiques pour nettoyer une coupure ou une plaie pour la même raison que le peroxyde d’hydrogène n’est pas recommandé. L’antiseptique détruira souvent vos cellules saines, ralentira la guérison et augmentera votre risque de formation de tissu cicatriciel.5

Cependant, si vous avez besoin d’un peroxyde antiseptique puissant et efficace, c’est mon premier choix car il est beaucoup plus sûr que l’alcool à friction (isopropyl). Je voyage toujours avec un vaporisateur de peroxyde car il est également utile pour nettoyer les taches des vêtements, surtout lorsqu’il est utilisé en conjonction avec du savon.

La vérité sur le savon antibactérien

Bien que le premier brevet pour le savon antibactérien ait été déposé en 1984 par David Poshi et Peter Divone, c’est le savon en barre Dial qui a fait sa première demande dans les années 40. Dial n’a pas mis «antibactérien» dans sa publicité, mais a annoncé son savon comme un moyen de rendre votre corps «super propre» en tuant les bactéries et les germes.

Dial a utilisé un produit chimique, l’hexachlorophène, un agent antibactérien dont il est maintenant prouvé qu’il provoque des lésions cérébrales chez les nourrissons. En 1970, l’entreprise a reçu l’ordre de retirer le produit chimique de son savon.

Une fois que Poshi et Divone ont testé leur produit chimique, le triclosan, contre les bactéries et obtenu le brevet, Dial a été le premier à l’ajouter à leurs produits en affirmant qu’il « tuait les germes au contact ».6

Aujourd’hui, les savons antibactériens contiennent le triclosan chimique, malgré les montagnes de recherches démontrant des problèmes de santé négatifs qu’il déclenche.

Les sociétés de savon antibactérien ont lancé d’énormes campagnes publicitaires, affirmant que les savons rendraient votre environnement plus sûr et fourniraient une couche supplémentaire de protection contre la maladie.7

En décembre 2013, après 40 ans d’études, la Food and Drug Administration (FDA) des États-Unis a annoncé qu’elle réexaminerait l’innocuité du triclosan, citant des études suggérant qu’il pouvait interférer avec les niveaux d’hormones chez les animaux de laboratoire et augmenter la croissance de bactéries résistantes aux médicaments.8,9

La préoccupation exprimée par la FDA selon laquelle le savon antibactérien augmenterait la résistance aux bactéries des bactéries a été faite le 16 décembre 2013. Une autre déclaration, publiée trois jours plus tôt par Colleen Rogers, Ph.D., microbiologiste en chef à la FDA, indiquait que les savons antibactériens étaient pas efficace contre les bactéries:
« En fait, il n’y a actuellement aucune preuve que les savons antibactériens en vente libre (OTC) sont plus efficaces pour prévenir les maladies que le lavage avec du savon ordinaire et de l’eau. »

Dans les deux cas, une décision de la FDA devrait être publiée en septembre 2016 après qu’une action en justice a été intentée par le Natural Resources Defense Council (NRDC), en réponse à des décennies de retards de la FDA dans sa décision pour ou contre le triclosan et d’autres antibactériens. substances.dix

Dangers du triclosan

Le triclosan est une substance antiseptique et n’est pas recommandé pour nettoyer les coupures et les éraflures, car il prolonge la cicatrisation des plaies et augmente le risque de formation de cicatrices. Cependant, il existe d’autres raisons pour lesquelles vous ne souhaitez pas utiliser de savons antibactériens dans votre maison également.

En juin 2015, l’agence responsable de la surveillance de l’utilisation des produits chimiques dans l’Union européenne a annoncé que le triclosan serait éliminé des produits d’hygiène, car les risques liés à l’utilisation du produit l’emportaient sur les avantages perçus.11 La recherche a lié les substances chimiques utilisées pour fabriquer le savon antibactérien à:12,13,14

Perturbation de l’hormone endocrinienne Risque accru de cancer Inhibition des bactéries et algues aquatiques nécessaire à un écosystème équilibré15
Résistance aux antibiotiques Augmentation des allergies aux arachides et au rhume des foins Interférence avec la contraction et l’activité musculaire
Biomagnification du produit liposoluble; il apparaît à des niveaux plus élevés dans les tissus situés plus haut dans la chaîne alimentaire Fonction thyroïdienne perturbée Perturbe l’expression des gènes de l’hormone thyroïdienne
Augmentation des tumeurs hépatiques chez la souris16

Comment bien laver les plaies

La meilleure façon de nettoyer une coupure, une égratignure ou une plaie est d’utiliser un savon doux et sûr et beaucoup d’eau. Choisissez un savon sans triclosan, triclocarban ou parfum.17 Avant de laver votre coupe, lavez-vous les mains. Cela permet de réduire le potentiel de transfert de bactéries de votre main vers votre plaie.

Des saignements légers à modérés peuvent survenir pendant le nettoyage de la plaie. Après le nettoyage, utilisez une pression directe pour arrêter le saignement et élevez la zone au-dessus du niveau de votre cœur si vous le pouvez. Cela aide à réduire la quantité de sang dans la région pour aider à arrêter le saignement.

Rincez votre plaie avec de l’eau pendant cinq à 10 minutes. Cela aide à éliminer la saleté et les débris de la zone. L’eau fraîche peut vous sembler meilleure que l’eau chaude, mais l’une ou l’autre est acceptable. Si vous avez un pulvérisateur sur votre évier de cuisine, vous pouvez essayer de l’utiliser pour aider à nettoyer la plaie.18

Après avoir bien rincé pendant cinq à 10 minutes pour éliminer la saleté et les débris, utilisez un savon doux avec un gant de toilette propre ou un morceau de gaze pour laver la zone. Utilisez une légère pression. Un récurage dur peut perturber la zone et prolonger le temps de guérison sans aucun avantage supplémentaire pour nettoyer la zone. Couvrez la zone pour la garder humide et propre. Les plaies qui sont maintenues humides et sans croûte guérissent mieux et sont moins susceptibles de cicatriser.19,20

Pourquoi l’argent devrait être dans votre armoire à pharmacie

Les propriétés antimicrobiennes de l’argent sont connues depuis 400 av.J.-C., et l’argent était couramment utilisé comme agent antimicrobien dans la gestion des plaies jusqu’au début du 20e siècle. La science moderne a depuis confirmé les effets antimicrobiens de l’argent,21,22,23,24,25 Il s’est même avéré efficace contre les bactéries résistantes aux antibiotiques.26,27

Les tests révèlent que l’argent déstabilise la structure de la membrane cellulaire bactérienne, la rendant plus poreuse, ce qui permet à l’argent d’entrer dans les bactéries et de les tuer de l’intérieur.

Il a été démontré que le pansement hydrofibre contenant de l’argent offre une protection efficace contre la prolifération d’une large gamme de micro-organismes aérobies, anaérobies et résistants aux antibiotiques dans les plaies.28 Des nanoparticules d’argent incorporées dans un gel thermosensible ont également été testées et se sont révélées efficaces contre Staphylococcus aureus.29

Une étude de 2010 a également révélé que l’argent colloïdal a effectivement tué le staphylocoque résistant aux médicaments, E. coli, Salmonella et Pseudomonas aeruginosa,30 ce dernier se produit généralement dans les hôpitaux et chez les personnes dont le système immunitaire est affaibli.31 Compte tenu du risque de contracter une infection résistante aux médicaments par une coupure ou une égratignure, il semble raisonnable de conclure que garder une bouteille d’argent de haute qualité dans votre armoire à pharmacie serait une stratégie prudente, et de l’utiliser chaque fois que vous obtenez une coupe, gratter ou autre plaie topique.

Conseils pour accélérer la guérison

Une fois nettoyé, vous pouvez faire plusieurs choses pour améliorer la vitesse de cicatrisation et réduire le risque de cicatrices.

1. Mon chéri

Le miel était utilisé pour lutter contre les infections jusqu’au début du XXe siècle. Cependant, le miel transformé de catégorie A que vous trouvez à l’épicerie n’est généralement rien de plus que du sirop riche en fructose et peut en fait augmenter votre risque d’infection. Utilisez plutôt du miel de Manuka brut. Ce miel est produit par les abeilles butinant les fleurs de Manuka et peut être plus efficace que les antibiotiques contre certaines formes de bactéries.32

2. Huile de noix de coco

L’huile de coco vierge a deux avantages: garder votre peau humide et améliorer la prolifération des fibroblastes et la cicatrisation des plaies.33 Utilisez uniquement de l’huile de coco vierge sur la zone deux fois par jour.

3. DuoDERM

DuoDERM est une marque de pansements hydrocolloïdes34 couvrant la plaie, la protégeant des bactéries et la gardant humide pour améliorer le temps de cicatrisation. Ils réduisent également la douleur dans la zone tout en offrant un revêtement protecteur.

4. Évitez de fumer

Évitez de fumer. La cicatrisation des plaies nécessite un bon apport sanguin et le tabagisme réduit l’apport sanguin à votre peau par vasoconstriction, et le tabagisme réduit votre absorption de vitamine A, nécessaire à la santé et à la guérison de la peau.35

5. Nutrition

Vous pouvez faire plusieurs choix chaque jour qui réduiront votre temps de guérison et amélioreront votre santé globale.36

Bêta-carotène ou vitamine A

Les aliments riches en vitamine A ou en bêta-carotène sont souvent de couleur orange, comme les patates douces, les carottes et les courges d’hiver. Ne prenez pas de supplément de vitamine A si vous êtes enceinte, allaitez ou essayez de devenir enceinte.

Vitamine C

Votre corps l’utilise pour fabriquer du collagène et former de nouveaux tissus. Il est soluble dans l’eau. Vous pouvez prendre jusqu’à 3 000 milligrammes (mg) par jour. Réduisez la quantité si vous développez une diarrhée.

La vitamine C interagit avec certains médicaments, notamment la chimiothérapie, les œstrogènes, la warfarine et d’autres. Vérifiez auprès de votre pharmacien les interactions connues si vous prenez des médicaments. Les aliments riches en vitamine C comprennent les agrumes, les légumes verts à feuilles foncées, le brocoli et les baies.

Zinc

Stimule la cicatrisation des plaies et peut être utilisé comme complément oral dans des pastilles de zinc ou appliqué directement sur la plaie sous forme de crème. NE PAS appliquer sur des plaies ouvertes et ne pas prendre de supplément à long terme. Les aliments riches en zinc comprennent les graines de citrouille, les huîtres, le veau, le bœuf, les noix de cajou et les champignons.

Vitamines du complexe B

Peut accélérer la cicatrisation des plaies et améliorer la santé de la peau. Les aliments riches en nombreuses vitamines B comprennent les épinards, le brocoli, le foie de veau, les lentilles, le persil et les poivrons.

Bromelain

Une enzyme présente dans l’ananas peut réduire l’enflure, les ecchymoses et améliorer le temps de guérison.

L-arginine

A été utilisé après la chirurgie pour améliorer la guérison. Les aliments riches en arginine comprennent le chocolat, les arachides, le poulet, le bœuf, l’agneau, le lait et le fromage.

Quand consulter votre médecin

Vous devrez peut-être consulter un médecin pour le traitement d’une coupure ou d’une plaie, soit immédiatement après une blessure, soit un peu plus tard pour une infection. Les signes et symptômes suivants nécessitent généralement des soins médicaux.37

Votre coupure n’arrêtera pas de saigner Votre blessure est très importante et / ou très profonde Saleté ou débris incorporés que vous ne pouvez pas retirer
Lésion d’une artère ou profonde près d’un os Blessure causée par une morsure animale ou humaine La plaie semble être infectée: pus vert ou jaune, la zone rouge autour de la plaie est en expansion, la peau autour de la plaie semble « plissée », la zone autour de la plaie est beaucoup plus chaude que la peau environnante et les lignes rouges semblent provenir de la zone.