20 septembre 2020
Si vous prenez des multivitamines Centrum, cette liste peut changer d’avis

Si vous prenez des multivitamines Centrum, cette liste peut changer d’avis

Parfois, il peut être difficile d’être au top de la nutrition personnelle. Cependant, l’une des conséquences de l’omission de le faire est une carence en vitamines. Cela peut entraîner de la fatigue, des étourdissements, un essoufflement, une peau pâle ou jaune, des battements cardiaques irréguliers, une faiblesse musculaire, une confusion mentale, des mouvements instables et une confusion mentale ou un oubli. (1) Personne ne veut faire face à ce genre de problèmes de santé, les sociétés pharmaceutiques ont donc trouvé une solution: les multivitamines.

Centrum est l’une des marques les plus populaires en Amérique. Dans une capsule, vous pouvez recevoir tous les nutriments nécessaires pour maintenir un mode de vie sain. Cela semble trop beau pour être vrai. Et c’est.

Les Américains prennent quotidiennement cette pilule, et la seule différence qu’elle fait pour le consommateur est un portefeuille beaucoup plus léger.

L’escroquerie de santé populaire mondiale nommée Centrum

L’année dernière, Centrum a été classée comme la deuxième marque de multivitamines aux États-Unis, ses ventes étant de 189,6 millions de dollars américains. (2) Cette multivitamine a été créée par Pfizer, la plus grande société pharmaceutique du monde. Pfizer est également surnommé «fabricant de produits chimiques fins», après une histoire de fraude en matière de soins de santé et de commercialisation illégale (3) qui a commencé peu après son lancement en 1849. (4) Malgré son arrière-plan sommaire, Centrum est extrêmement populaire, probablement en raison de la campagne de marketing publicitaire de plusieurs milliards de dollars par Pfizer, dont la plupart sont des allégations contrefaites avec des soutiens douteux. (3)

Pourquoi Centrum est mauvais pour votre santé

Voici une liste des ingrédients de Centrum dans trois catégories:

1. Minéraux et vitamines (avec une mauvaise absorption)

  1. Carbonate de calcium – Il s’agit des formes de calcium les moins absorbables disponibles sur le marché. Seul un petit pourcentage est ingéré dans le corps.
  2. Fumarate ferreux – Ce supplément de fer provoque souvent de la constipation qui provoque une prolifération de flore nocive. En conséquence, vous pouvez rencontrer des problèmes gastro-intestinaux, un système immunitaire affaibli et des problèmes absorption des nutriments. C’est évidemment un mauvais choix pour une multivitamine. (5)
  3. DL-Alpha Tocophérol – Il s’agit d’une forme synthétique, un supplément de vitamine E. Des chercheurs de l’Oregon State University ont découvert que le corps excrète cette forme artificielle trois fois plus vite que la nature. Cela signifie que l’avantage est triplé. (6)
  4. Sulfate de nickel et étain – Ce serait formidable si vous aviez une carence en nickel ou en étain. Sauf que personne n’a ce problème. Même ainsi, lorsque les minéraux sont liés à un sulfate, cela diminue leur capacité d’absorption.
  5. Talc – Il s’agit d’un minéral composé principalement de magnésium, de silicium et d’oxygène. Cependant, le talc peut contenir de l’amiante, une substance connue pour provoquer des cancers. (7)

2. Charges et liants

  1. Amidon de maïs prégélatinisé – Ceci est purement un classeur sans avantages. Il est susceptible d’être fabriqué à partir de maïs génétiquement modifié, ce qui crée un certain nombre de réactions indésirables, en particulier pour ceux qui y sont sensibles.
  2. BHT – L’hydroxyanisole butylé est un conservateur qui, selon la science, est toxique pour le foie, la thyroïde, les poumons, les reins et peut affecter la coagulation sanguine. Il peut également favoriser les tumeurs.
  3. Gélatine – Cette multivitamine est officiellement impropre aux végétariens et végétaliens.
  4. Huile de palme hydrogénée – Le processus d’hydrogénation de toute huile rend l’huile rance, la transformant en un radical libre puissant qui favorise le cancer et les maladies cardiaques.
  5. Benzoate de sodium – Il s’agit d’un conservateur surutilisé dont il a été démontré qu’il provoque une toxicité pour les organes.
  6. Aluminosilicate de sodium – Cet additif alimentaire commun pour ses effets anti-agglomérants peut entraîner une détérioration des organes de santé. Il contribue aux propriétés néfastes du sel de table. (8)

3. Couleurs artificielles

FD&C Yellow No. 6 Aluminium Lake – Oui, il y a du colorant alimentaire dans une multivitamine, et celle-ci était en fait dérivée du goudron de houille, une toxine reproductrice. Des études ont montré qu’il provoquait une tumeur surrénale chez les animaux de laboratoire. (9) (10)

Comment choisir une bonne multivitamine

Un supplément de santé ne devrait pas avoir une minuscule quantité de bonnes propriétés avec un tel préjudice. Au lieu de cela, choisissez une multivitamine sans additifs et colorants artificiels, avec les avantages des vitamines absorbées. Ce serait une bonne idée de choisir une marque éprouvée dans un magasin d’aliments naturels, par opposition aux marques commercialement populaires trouvées dans une pharmacie. N’oubliez pas que vous en avez pour votre argent et qu’il vaut mieux payer pour une meilleure vitamine maintenant que pour le traitement d’une maladie plus tard.

Malheureusement, Centrum n’est pas la seule arnaque sur la santé sur le marché. La plupart des multivitamines et des suppléments bon marché peuvent faire plus de mal que de bien. De nombreux essais multivitaminiques ont entraîné des problèmes cardiovasculaires, une fonction cognitive épuisée et des infections aiguës des voies respiratoires. Surtout chez les femmes, il y a eu des cas de cancer et même de mortalité. (11)

Bien sûr, il serait optimal de simplement manger tous les nutriments dont nous avons besoin. Cela peut parfois devenir difficile, mais ne vous inquiétez pas, vous pouvez toujours faire compléter vos vitamines appropriées.

Voici quelques marques recommandées:

  • Douglas Labs
  • Metagenics
  • Jardin de la vie
  • Solgar

Sources:

(1) MayoClinic. Anémie par carence en vitamine http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/vitamin-deficiency-anemia/basics/symptoms/con-20019550 Consulté le 14 octobre 2016.

(2) Principales marques multivitamines de Statista aux États-Unis en 2015, sur la base des ventes (en millions de dollars américains) https://www.statista.com/statistics/195561/leading-us-vitamin-brands-in-2010-and -2011-based-on-sales / Consulté le 14 octobre 2016.

(3) Willow Tohi. Les vitamines Centrum appartiennent à Pfizer. http: // www. Natural News /036459_Centrum_vitamins_Pfizer.html Publié: 13 juillet 2012. Consulté: 14 octobre 2016.

(4) DrugWatch. Pfizer. https://www.drugwatch.com/manufacturer/pfizer/ Dernière modificationL 26 mai 2016. Consulté le 14 octobre 2016.

(5) Remèdes contre la constipation pour tous. Compléments de fer constipation: un effet secondaire courant
Des prescriptions d’anémie. http://www.constipation-remedies-for-all.com/iron-supplements-constipation.html Consulté le 14 octobre 2016.

(6) Jack Challem. Vitamine E naturelle vs synthétique. Http://www.chiro.org/nutrition/FULL/Natural_vs_Synthetic_Vitamin_E.shtml Consulté le 14 octobre 2016.

(7) American Cancer Society. Poudre de talc et cancer. http://www.cancer.org/cancer/cancercauses/othercarcinogens/athome/talcum-powder-and-cancer Consulté le 14 octobre 2016.

(8) Laboratoire scientifique. Fiche de données de sécurité
FDS d’aluminosilicate de sodium. http://www.sciencelab.com/msds.php?msdsId=9924957 Consulté le 14 octobre 2016.

(9) S.D. Wellis.Médicaments pour enfants recouverts d’aluminium qui endommage le cerveau. http: // www. Natural News /034813_childrens_medicines_aluminum_pills.html Publié: 30 janvier 2012. Consulté: 14 octobre 2016.

(10) Josh Gitalis. Cocktail chimique ou produit de santé? http://www.joshgitalis.com/chemical-cocktail-or-health-product/ Publié: 10 avril 2016, consulté le 14 octobre 2016.

(11) Colby Vorland. Multivitamines: le débat est-il terminé? http://www.nutrition.org/asn-blog/2014/01/multivitamins-is-the-debate-over/ Consulté le 14 octobre 2016.

Source de l’image:

http://i2.wp.com/www.publixandbeyond.com/wp-content/uploads/2015/09/CentrumSilver100tablet.jpg

[pinit]