22 septembre 2020

10 recettes de gommage des pieds bricolage pour hydrater et exfolier les pieds secs

Je mentirais si je disais que je n’ai jamais eu de pédicure auparavant. Honnêtement, une bonne journée au spa est difficile à battre. C’est relaxant, vos pieds sont choyés et vous vous sentez comme un million de dollars.

Mais malheureusement, personne n’a le temps ou l’argent pour aller au spa chaque semaine et parfois vos pieds ont besoin de plus qu’une simple journée au spa. C’est là que ces exfoliants pour les pieds DIY entrent en jeu.

Ils sont tous bon marché et faciles à préparer, principalement avec des ingrédients courants que vous pourriez avoir dans la maison de toute façon. Ils peuvent aider à apaiser et guérir la peau sèche et les talons fendillés. Ils ne seront pas tout à fait au point sur le traitement au spa, mais si vous allumez des bougies et que vous vous mettez à l’aise, ils sont assez proches.

10 recettes de gommage et de trempage des pieds

Gommage à l’huile de menthe et d’arbre à thé

Ce gommage est frais et simple. Mélangez simplement deux cuillères à soupe d’huile d’olive avec quelques gouttes de menthe poivrée et d’huile d’arbre à thé dans un bol. Ensuite, appliquez le gommage vos pieds en massant doucement.

Les huiles sont de grands talons craquelés et une peau sèche. Vous pouvez également ajouter une poignée de sel de mer pour l’exfoliation, bien que cela puisse piquer un peu si vous avez des talons fendillés.

Gommage ou trempage au sel et au bicarbonate de soude

Ces ingrédients sont parfaits pour les gommages et les trempages. Pour un gommage, mélangez une poignée de sel et trois cuillères à soupe de bicarbonate de soude avec de l’huile d’olive. Frottez ensuite vos pieds avec la pâte.

Pour un trempage, utilisez des parties égales de bicarbonate de soude et de sel. Mélangez-les dans un bassin ou un seau assez grand pour vos pieds, avec de l’eau tiède. Un peu d’eau de rose fait toujours un excellent ajout en raison de son bel arôme. Faites tremper vos pieds pendant environ 20 minutes.

Exfoliant au sucre brun

Ce gommage est à peu près aussi simple que possible. Mélangez simplement une cuillère à soupe d’huile d’olive avec un peu de cassonade. Le sucre est idéal pour éliminer les cellules mortes de la peau, tandis que l’huile d’olive nourrit la peau. Vous pouvez même ajouter un peu de bicarbonate de soude pour éliminer la saleté et blanchir votre peau.

En fait, ce gommage est si facile que vous pouvez l’utiliser rapidement avant une douche et pas seulement sur vos pieds, mais aussi sur vos genoux et vos coudes!

Gommage au jus de citron et au thé en poudre

Celui-ci est idéal pour aider à améliorer la circulation vers vos pieds, tandis que la vitamine C nourrit votre peau. Tout ce dont vous avez besoin est un bassin ou un seau quelconque pour y mettre les pieds. Ensuite, versez de l’eau tiède, pressez un demi-citron et ajoutez une demi-tasse de thé en poudre. Certaines tranches d’orange constituent également un excellent ajout. Laissez ensuite vos pieds tremper pendant environ une demi-heure.

Gommage au romarin et aux pétales de rose

Ce gommage frais et parfumé combine le romarin, les pétales de rose, le sucre et l’huile de sésame. Battez simplement le romarin et les pétales de rose ensemble jusqu’à ce qu’une texture rugueuse se forme. Ajoutez ensuite une demi-tasse de sucre et un peu d’huile de sésame pour former une pâte. Vous pouvez utiliser le gommage sur vos pieds et sur votre visage.

Sels d’Epsom et trempage au miel

Pour ce trempage, vous aurez besoin d’une tasse de miel biologique cru, d’une tasse de sels d’Epsom et de quelques gouttes d’huile de camphre. Ajoutez simplement tous les ingrédients dans une bassine d’eau tiède et faites tremper vos pieds pendant environ 20 minutes.

Listerine Soak

C’est un excellent bain de pieds pour les talons fendillés, l’exfoliation et l’élimination de la crasse. Tout ce dont vous avez besoin est un bassin, de l’eau chaude et trois bouchons de Listerine.

Faites simplement tremper vos pieds pendant environ 20 minutes et retirez les pieds rajeunis! Comme neuf.

Gommage parfait à l’ananas

Pour faire ce gommage tropical, commencez avec une demi-tasse d’ananas haché et mélangez-le à l’aide d’un robot culinaire pendant environ 5 secondes. Il faut bien l’écraser. Ajouter l’ananas écrasé dans un bol et mélanger dans une cuillère à soupe de yaourt bio et une demi-tasse de sucre.

Laissez le mélange reposer pendant quelques heures, puis frottez-le sur vos pieds. L’odeur d’ananas est délicieuse et elle nourrit vos pieds!

Gommage tropical à la noix de coco

Mélangez trois cuillères à soupe d’huile de coco pure avec une demi-tasse de sel et quelques gouttes d’huile essentielle et vous obtenez un excellent gommage pour les pieds secs et craquelés. Frottez-le simplement sur vos pieds, puis rincez à l’eau tiède. Il se conserve également bien dans un pot Mason, si vous voulez faire un plus gros lot et le stocker pendant quelques mois.

Délice aux fraises et au sucre

Je préfère généralement manger mes fraises, mais si vous en avez quelques-unes supplémentaires, vous pouvez les mélanger avec du sucre et de l’huile d’olive pour faire un exfoliant pour les pieds qui sent bon. Mettez simplement en purée trois fraises avec votre mélangeur, puis incorporez une demi-tasse de sucre et une cuillère à soupe d’huile d’olive.

Ensuite, frottez! Vous pouvez également l’utiliser comme gommage facial.

La source:

http://healthnbodytips.com/10-easy-homemade-foot-scrub.html/