12 août 2020

5 ingrédients que toute personne ayant une thyroïde déséquilibrée doit éviter

Les gens ont tendance à ne pas beaucoup réfléchir à leur glande thyroïde, et pourquoi devraient-ils le faire si elle fonctionne normalement et que tout va bien? L’approche «vivre pour l’instant, s’inquiéter plus tard» est très bien, mais dans certains cas, fermer les yeux ne fait pas disparaître les problèmes. Il vaut mieux être conscient des choses qui peuvent créer des problèmes de santé à l’avenir, afin que vous puissiez prendre des mesures préventives maintenant. Rappelez-vous ce qu’ils disent, mieux vaut prévenir que guérir. Votre style de vie holistique de santé sera maintenu beaucoup plus facilement s’il n’y a rien à guérir en premier lieu.

Votre thyroïde et votre métabolisme

Donc, revenons à votre bonne vieille glande thyroïde – Ce petit bonhomme important est un organe en forme de papillon qui se trouve vers la base du cou. Il est responsable de l’émission de différentes hormones qui maintiennent votre métabolisme à son niveau optimal et joue également un rôle dans la route et le développement de votre cerveau, dès le premier jour où vous devenez plus qu’un simple scintillement aux yeux de vos parents.

Étant donné l’importance de s’assurer que votre thyroïde fonctionne efficacement, il est conseillé d’être conscient de sa vulnérabilité à plusieurs toxines qui vous entourent dans votre vie quotidienne.

Méfiez-vous du soja et des produits à base de soja

Le soja et les produits à base de soja sont devenus de plus en plus courants dans les rayons des supermarchés, à tel point qu’ils font désormais partie de l’alimentation quotidienne de nombreuses personnes. Alors qu’en termes de recherches récentes, il existe des camps qui vantent les bienfaits du soja et des camps qui mettent en garde contre un danger potentiel pour la santé thyroïdienne, vous devrez faire vos propres recherches afin de prendre votre propre décision éclairée quant à savoir si oui ou non vous devez l’inclure dans votre propre alimentation.

Préoccupation concernant les isoflanones

Pour vous orienter dans la bonne direction en ce qui concerne les domaines de préoccupation, l’argument est centré sur les flavonoïdes que contiennent le soja et les produits à base de soja – les flavonoïdes spécifiquement connus sous le nom d’isoflanones. Il existe suffisamment de preuves tangibles pour suggérer que pour certaines personnes, le soja peut en effet causer des problèmes de santé thyroïdienne. Cela s’applique spécifiquement aux personnes qui souffrent de

  • Une carence en iode
  • Problèmes avec leur système immunitaire
  • Problèmes avec leurs systèmes intestinaux
  • Problèmes avec leur fonction hépatique

Si vous croyez que ce sont des sujets de préoccupation pour vous, vous devriez discuter avec votre médecin de famille. En attendant, voici un lien vers le site whfoods.com qui contient de nombreuses informations utiles.

Triclosan – une substance présente dans de nombreux produits de tous les jours

Une autre substance toxique que vous pouvez facilement entrer en contact quotidiennement et qui pourrait causer des problèmes à votre thyroïde, ainsi que d’autres problèmes de santé, est une substance connue sous le nom de Triclosan.

Le triclosan peut être trouvé dans de nombreux produits antibactériens qui sont en vente dans de nombreux supermarchés et pharmacies; des produits tels que les déodorants, les savons pour les mains et le visage, les bains de bouche et les dentifrices.

Anciennes nouvelles

La préoccupation concernant le triclosan n’a rien de nouveau. Il y a eu des rapports sur ses effets néfastes potentiels remontant à l’année 2007. De plus, comme pouvant potentiellement altérer la fonction thyroïdienne, il aurait également un effet néfaste sur le tissu cardiaque.

Des études menées par l’UC Davis School of Veterinary Medicine, et comme indiqué sur le site examinateur.com, indiquent que les chercheurs ont trouvé « des preuves solides que le produit chimique est préoccupant pour la santé humaine et l’environnement, et qu’il peut altérer la fonction musculaire, y compris la capacité du cœur à se contracter. « 

L’augmentation des niveaux de Triclosan chez l’homme

Le Center for Disease Control and Prevention a signalé une augmentation de 50% de la quantité de Triclosan trouvée dans toutes les données démographiques aux États-Unis. Le rapport a poursuivi en disant que les adultes de plus de 20 ans, et qui jouissent d’un style de vie plus riche, ont les concentrations les plus élevées du produit chimique dans leur circulation sanguine.

Selon les informations imprimées par le site examinateur.com, l’utilisation du Triclosan est en cours d’examen par l’USDA, et la FDA est au milieu d’une procédure contentieuse avec le Natural Resources Defence Council. Pour plus d’informations, veuillez cliquer ici.

Bouteilles en plastique et antimoine

Les bouteilles en plastique contiennent une substance connue sous le nom d’antimoine, une substance qui est connue pour fuir des bouteilles en plastique (en particulier en plastique PET) et dans les liquides qu’elles contiennent. Selon des recherches menées par l’Université de Copenhague, les niveaux d’antimoine qu’ils ont découvert dans les boissons aux fruits et les jus contenus dans des bouteilles en plastique étaient 2,5 fois plus élevés que ceux qui sont considérés comme sûrs dans l’eau du robinet ordinaire. Cependant, aucune spécification de niveau d’antimoine n’a été établie pour les denrées alimentaires, donc en termes de légalité, il n’existe pas encore de législation pour comparer ces résultats.

Jusqu’à présent, les tests n’ont été effectués que sur des rats de laboratoire, où l’antimoine s’est révélé avoir un effet néfaste sur les glandes thyroïdes des animaux testés. Des changements ont également été trouvés dans le foie et les glandes pituitaires chez les mêmes animaux. À l’heure actuelle, il n’y a aucune information sur l’effet sur les humains, donc la préoccupation est à ce stade de pure spéculation.

Le fait est que l’antimoine n’est pas une substance que l’on s’attend normalement à trouver dans le corps humain, et ses effets à long terme ne sont pas connus.

Contamination au perchlorate dans les liquides

Le perchlorate est un ingrédient présent dans le carburant des fusées. Cependant, il a été trouvé dans les eaux de surface contaminées à travers les États-Unis, et par la suite, a trouvé son chemin dans les fruits, le lait et les légumes. On sait déjà que des doses élevées de ce produit chimique peuvent provoquer une hypothyroïdie, mais des études plus récentes suggèrent qu’il peut être nocif pour les femmes à des doses plus faibles.

En termes d’effet du perchlorate sur la glande thyroïde, il peut restreindre la quantité d’iode que la glande peut absorber, ce qui a alors un effet «d’entraînement» défavorable sur la fonctionnalité du système immunitaire.

Cependant, la principale inquiétude concerne les femmes enceintes, car les changements dans les niveaux de thyroxine peuvent avoir un impact sur le développement neuronal des fœtus. Vous pouvez en savoir plus sur les effets du perchlorate en suivant ce lien vers un article de 2006 publié sur new.sciencemag.org

Vous donner les moyens de prendre vos propres décisions

La fonction normale de votre glande thyroïde est fondamentale pour pouvoir profiter d’un mode de vie holistique et sain. Les toxines dont nous avons discuté ici dans cet article sont des choses avec lesquelles vous pouvez entrer en contact quotidiennement et qui pourraient avoir un effet néfaste. Cependant, j’insiste sur l’utilisation du mot «peut». Des recherches supplémentaires doivent être effectuées. Cet article n’est pas conçu pour «effrayer les marchands», mais pour informer. Être informé vous permet de faire vos propres recherches supplémentaires si vous êtes concerné et d’être à l’affût des produits contaminés que vous voudrez peut-être éviter.