9 août 2020
Difficulté à dormir la nuit? Voici ce que cela signifie pour votre foie, votre cœur et vos poumons

Difficulté à dormir la nuit? Voici ce que cela signifie pour votre foie, votre cœur et vos poumons

Les problèmes de sommeil sont parmi les principales plaintes de santé des gens du monde entier. La difficulté à s’endormir et à rester endormi peut avoir un impact majeur sur la capacité d’une personne à fonctionner normalement.

Pendant des siècles, les Chinois ont utilisé ce qu’ils appellent une horloge d’orgue pour identifier les problèmes de santé qui peuvent causer des problèmes de sommeil et de santé à divers moments de la journée. Ils ont également catégorisé des activités qui sont idéalement basées sur l’heure de la journée en fonction d’une fonction de l’organe avec laquelle l’heure de la journée est en corrélation.

Selon les Chinois, l’énergie du corps, qu’ils appellent le chi, habite un organe majeur à la fois pendant environ deux heures pour chaque organe. En examinant de plus près les problèmes de santé ayant une incidence sur le sommeil ou le bien-être à un moment précis de la journée, de nombreuses personnes ont réussi à atteindre leur bien-être personnel et un cycle de sommeil épanouissant et cohérent. Regardons de plus près.

Vous avez du mal à vous endormir entre 21 h et 23 h?

Entre 21 h et 23 h, l’énergie de votre corps est concentrée sur votre triple réchauffeur, une partie d’un groupe de muscles protégeant votre cœur qui crée un équilibre dans votre corps en travaillant avec le système endocrinien pour vous préparer au sommeil. Si ce mécanisme ne fonctionne pas correctement, vous souffrez peut-être d’insomnie ou de perturbations précoces du sommeil. Idéalement, c’est un moment où vous devriez vous reposer ou dormir.

Vous vous réveillez entre 23 h et 1 h?

Entre 23 h et 1 h, l’énergie de votre corps est concentrée sur votre vésicule biliaire. Votre foie produit un important fluide digestif appelé bile, et la vésicule biliaire est l’endroit où ce liquide est stocké. C’est un moment où vous devriez vivre un sommeil régénérateur. Si vous vous réveillez ou ressentez de la douleur pendant cette période, vous pourriez avoir des problèmes de vésicule biliaire.

Vous vous réveillez entre 1 h et 3 h du matin?

Entre 1 h et 3 h du matin, votre foie détoxifie votre corps et produit plus de bile à envoyer à votre vésicule biliaire. La fonction naturelle de votre corps à ce stade est de continuer à dormir et à se détoxifier. Il s’agit d’une période courante pendant laquelle les personnes endormies vivent des rêves. Le réveil ou l’inconfort pendant cette période peut signifier des problèmes de santé liés au foie.

Vous vous réveillez entre 3 et 5 heures du matin?

Entre 3 et 5 heures du matin, l’énergie de votre corps est concentrée sur la fonction de vos poumons. Le corps guérit en dormant et vos poumons se réparent des dommages qu’ils subissent chaque jour. Cela devrait être une période de sommeil profond et reposant. Si vous vous réveillez fréquemment au cours de cette période, vous pourriez avoir un certain niveau de dysfonction respiratoire. L’apnée du sommeil est un trouble respiratoire courant qui peut sérieusement affecter le cycle du sommeil.

Vous vous réveillez entre 5 et 7 heures du matin?

Entre 5 et 7 heures du matin, l’énergie de votre corps est concentrée sur la fonction de votre gros intestin. À cette heure de la journée, votre corps se prépare à éliminer les déchets de la veille. Avoir une selle est une partie normale et saine d’une routine matinale, et selon les Chinois, c’est une indication que le chi coule correctement.

Le réveil pendant cette période peut être provoqué par des douleurs du processus digestif en cours ou d’autres problèmes de gros intestin. Il est conseillé de boire de l’eau au réveil pour favoriser une bonne santé intestinale et globale.

Bien que se réveiller à des heures impaires de la nuit puisse être une nuisance, éprouver des problèmes de santé pendant la journée peut également être une vraie douleur. Voici quelques explications de ce que peut indiquer votre inconfort.

Vous vous sentez malade entre 7 h et 21 h?

Entre 7 et 9 heures du matin, l’énergie de votre corps est concentrée sur votre estomac, qui est préparé pour l’apport vital du petit-déjeuner. La difficulté et la douleur ressenties pendant cette période peuvent être liées à des problèmes d’estomac. Il a été prouvé que la consommation du petit-déjeuner est essentielle pour maintenir l’énergie et la concentration tout au long de la journée, tout en ayant un impact positif sur le maintien d’un métabolisme élevé, augmentant les résultats de perte de poids.

Vous vous sentez malade entre 9 h et 11 h?

Entre ces heures, l’énergie de votre corps se concentre sur votre rate et votre pancréas. Ces organes continuent de métaboliser les aliments que vous avez mangés au petit-déjeuner, aidant ainsi à convertir ces aliments en énergie pour votre journée. L’inconfort ou les problèmes de santé qui surviennent pendant cette période sont souvent liés à la rate et au pancréas pendant le processus de métabolisation. Il est recommandé de travailler et d’être actif pendant cette période.

Vous vous sentez malade entre 11 h et 13 h?

Entre 11 h et 13 h, l’énergie de votre corps est concentrée sur votre cœur. Votre cœur distribue du sang financé par le contenu nutritif de votre petit-déjeuner maintenant principalement digéré, et il est temps de déjeuner et de socialiser un peu. Si vous rencontrez des problèmes de santé à cette époque, vous pouvez avoir un problème de tension artérielle ou de santé cardiaque.

Vous vous sentez malade entre 13 h et 15 h?

Entre 13 h et 15 h, l’énergie de votre corps est concentrée sur votre intestin grêle, qui s’occupe de digérer les aliments que vous avez mangés pour le petit déjeuner et le déjeuner. Il s’agit d’une période d’inconfort courante, car de nombreuses personnes ont des problèmes digestifs. Si vous vous sentez malade pendant cette période, vous pourriez avoir des problèmes de digestion. Votre clarté peut être à son apogée pendant cette période, ce qui en fait un bon moment pour vous concentrer sur l’organisation et les problèmes à portée de main…Cliquer ici pour continuer à lire.

La source

Sources d’images

https://www.wikihow.com/images/7/72/Stay-Up-Late-Secretly-Step-19.jpg

https://cdn.healthy-holistic-living.com/wp-content/uploads/2016/04/Human-Body-Clock.jpg

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