1 octobre 2020
Huiles essentielles pour l’oedème et comment les utiliser – Mode de vie sain et holistique

Huiles essentielles pour l’oedème et comment les utiliser – Mode de vie sain et holistique

Lorsque des liquides sont piégés et recueillis dans vos membres inférieurs, ils sont incapables de circuler dans le reste de votre corps et provoquent un gonflement des jambes, des chevilles et des pieds. Cette condition est connue sous le nom d’œdème. Bien que l’œdème ne soit pas connu pour être mortel, il peut être le symptôme d’une condition ou d’une maladie plus grave.

Si vous commencez à ressentir cela, il est préférable de consulter un professionnel de la santé pour recevoir un traitement et un diagnostic appropriés. Cependant, la plupart du temps, les membres gonflés peuvent être traités par un simple massage à l’aide de plusieurs huiles essentielles. Les effets de ces traitements pour chaque personne varient fortement en fonction de la composition corporelle, il est donc important d’être prudent lorsque vous les essayez.

Huiles essentielles pour le gonflement

1. Huile de camomille

La camomille possède des propriétés anti-inflammatoires qui la rendent largement connue comme traitement du sumac vénéneux. Cependant, cela fait aussi des merveilles comme traitement pour les membres enflés. Utilisez-le en appliquant quelques gouttes sur les zones touchées, puis en pétrissant jusqu’à ce que le gonflement disparaisse.

Alternativement, vous pouvez appliquer l’huile sur un chiffon humide que vous pouvez frotter sur vos pieds et vos jambes. La camomille a également un parfum agréable et relaxant que vous pouvez apprécier en vous massant.

2. Huile de lavande

Il peut être utilisé pour masser et soulager l’inconfort de l’enflure dans différentes parties du corps. Pour l’utiliser, appliquez quelques gouttes directement sur les zones affectées et massez lentement, en exerçant une pression modérée. Continuez ainsi jusqu’à ce que la douleur soit soulagée ou jusqu’à ce que l’enflure disparaisse.


3. Huile d’arbre à thé

Contrairement à la plupart des autres huiles essentielles, l’huile d’arbre à thé peut être appliquée directement sur la peau sans la mélanger ou la diluer avec d’autres huiles de support. Quelques gouttes devraient suffire pour traiter la zone enflée. Masser par mouvements extérieurs, en se déplaçant des pieds vers les genoux pour permettre au liquide piégé de se répandre. Pour de meilleurs résultats, utilisez deux fois par jour jusqu’à ce que le gonflement disparaisse.

4. Huile de genévrier

L’huile de genièvre est une autre des huiles essentielles pour le gonflement. Il est idéal pour soulager l’inflammation résultant de la rétention d’eau. Pour l’utiliser, ajoutez une demi-cuillère à café d’huile de genévrier dans une petite cuve d’eau tiède et trempez vos pieds. Cependant, veillez à ne pas utiliser trop d’huile, car il a été signalé qu’elle provoquait une irritation de la peau.

5. Huile de fenouil

Un autre moyen efficace de se débarrasser de l’enflure est d’utiliser de l’huile de fenouil, qui peut également être mélangée à d’autres types d’huiles essentielles. Un mélange d’huiles recommandé serait de 15 gouttes chacune d’huile de cyprès et d’huile de fenouil, mélangées à environ 30 ml d’huile d’onagre. Masser les zones enflées touchées est un moyen rapide de soulager la douleur et l’inconfort et d’aider à éliminer l’inflammation.

6. Huile de géranium

Enfin, l’huile de géranium, autrement appelée huile de géranium rose, agit en équilibrant les glandes sébacées qui provoquent une inflammation de la peau. Vous pouvez ajouter quelques gouttes de cela à l’eau de votre bain et y tremper pour vous débarrasser de tout gonflement causé par la collecte de liquides dans vos membres.

Alternativement, vous pouvez le mélanger avec une huile de support et appliquer directement sur les parties du corps gonflées. En prime, l’huile de géranium peut également se débarrasser des piqûres d’insectes, de l’acné, des hémorroïdes et des boutons de fièvre.

Comment utiliser les huiles essentielles pour gonfler

1. Mélange de citronnelle, de pamplemousse et de cyprès

Ces trois huiles essentielles contiennent des propriétés qui aident à réduire l’inflammation de la peau en quelques minutes seulement. Mesurer 2 cuillères à soupe d’huile de noix de coco, de tournesol ou de canola fondue et mélanger 2 à 3 gouttes d’huile essentielle de citronnelle, de cyprès et de pamplemousse.

Alternativement, vous pouvez choisir de mélanger dix gouttes de chacune des trois huiles dans un récipient séparé, bien mélanger puis transférer 6 à 8 gouttes du mélange dans l’huile de support. Quoi qu’il en soit, appliquez le mélange fini sur les zones enflées et commencez à bien masser pendant environ dix minutes. N’oubliez pas de mettre vos pieds en place pendant le massage pour favoriser une bonne circulation sanguine. Pour de meilleurs résultats, répétez ce massage 2 ou 3 fois par jour.

2. Trempage aux huiles essentielles Wintergreen

Wintergreen n’est pas très populaire, mais c’est une autre des grandes huiles essentielles pour le gonflement. Ajoutez environ 2 ou 3 gouttes à l’eau chaude avec parcimonie, car il s’agit d’une huile très forte. Vous pouvez également ajouter 5 à 8 gouttes d’huile de cyprès, de citronnelle, de menthe poivrée, de géranium ou de lavande à l’eau pour compléter le wintergreen.

Pour de meilleurs résultats, faites tremper vos pieds pendant au moins dix minutes environ 2 à 3 fois par jour. Alternativement, vous pouvez lever vos pieds et les frotter avec les huiles essentielles mélangées à de l’huile de support. Vous pouvez même ajouter de petits cailloux dans la baignoire et frotter vos semelles si vous avez les chevilles enflées. Faites attention à ne pas le faire pour les pieds enflés, car cela aggravera la douleur.

Plus de conseils pour soulager l’enflure

En plus d’utiliser des huiles essentielles, vous pouvez également prendre d’autres mesures pour soulager l’enflure de vos membres inférieurs:

  • Gardez-vous hydraté avec de l’eau pour éliminer le sel de votre corps.

  • Évitez de porter des vêtements serrés qui peuvent restreindre le flux sanguin vers vos membres.
  • Évitez de manger des aliments riches en sodium. Des niveaux élevés de cela peuvent contribuer au gonflement.
  • Prenez un bain de sel d’Epsom. Le sel d’Epsom a des propriétés anti-inflammatoires qui peuvent réduire l’enflure.

Quand appeler votre médecin

Combiné à d’autres symptômes, le gonflement peut en fait être un signe de problèmes rénaux, hépatiques ou cardiaques. Consultez un professionnel de la santé si vous commencez à ressentir de la fièvre, des douleurs thoraciques et un essoufflement, si vous êtes enceinte, ou si vous avez reçu un diagnostic de problèmes hépatiques et cardiaques, ou si les zones enflées sont chaudes au toucher.

Cet article est partagé avec la permission de nos amis à newhealthadvisor.com.